Disintossicazione del fegato: Depurarsi attraverso la dieta, le erbe e il massaggio

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce approfondimenti dettagliati e informativi sulla salute del fegato, su come curarlo e consigli pratici per la vita quotidiana. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno trovato deludente, ritenendo che non offra nuove informazioni.

Facile da capire, spiegazioni dettagliate sul funzionamento e la guarigione del fegato, informazioni pratiche per la vita quotidiana, lettura completa, include strumenti di valutazione per la salute del fegato.

Alcuni lettori l'hanno trovato ripetitivo rispetto alle conoscenze esistenti online, non ha soddisfatto le aspettative personali e altri hanno ritenuto che fosse spaventoso a causa dei problemi di salute presentati.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Liver Detox: Cleansing Through Diet, Herbs, and Massage

Contenuto del libro:

Una guida pratica per sostenere e mantenere la salute del fegato in modo naturale.

- Rivela come un fegato sovraccarico possa portare a molti disturbi comuni come mal di testa, costipazione, problemi respiratori e condizioni della pelle.

- Spiega quali sono gli alimenti specifici da evitare, quali sono gli integratori che accelerano le capacità depurative del fegato e come eseguire esercizi e massaggi epatici.

- Illustra le 9 piante più efficaci per disintossicare il fegato, con istruzioni per un uso sicuro.

- Include tabelle e questionari per determinare il grado di compromissione della funzione epatica.

Il fegato è fondamentale per la salute ottimale dell'organismo. Il fegato, che ha la responsabilità maggiore di mantenere pulito il terreno interno dell'organismo, non solo filtra le tossine e i sottoprodotti cellulari dal sangue come gli altri organi escretori, ma neutralizza anche veleni, microbi, metalli pesanti e agenti cancerogeni. Sostenendo il fegato, sosteniamo la salute dell'intero organismo.

In questa guida pratica alla pulizia e alla disintossicazione del fegato, Christopher Vasey mostra come molte caratteristiche della vita moderna - come la sovralimentazione, i farmaci, le sigarette, l'alcol, gli additivi alimentari e l'inquinamento ambientale - sovraccarichino questo organo potente. Ciò porta all'indebolimento del fegato e alla congestione di tossine, che a loro volta possono portare a malattie, tra cui problemi cardiovascolari, allergie, mal di testa, costipazione, problemi respiratori e condizioni della pelle, poiché le tossine che il fegato sovraccarico non riesce a filtrare trovano la loro strada verso altre aree del corpo.

Descrivendo in dettaglio il funzionamento del fegato, l'autore spiega come utilizzare la dieta, le erbe, il massaggio e altre pratiche per disintossicare, rafforzare e rigenerare il fegato. Include semplici tabelle e questionari che aiutano a determinare il grado di compromissione della funzione epatica. Mostra come un semplice cambiamento di dieta e l'uso di erbe epatiche possano avere benefici immediati per il fegato e il sistema immunitario. Spiega gli alimenti specifici da evitare e come l'assunzione di integratori, come gli oligoelementi di zolfo, acceleri la capacità del fegato di neutralizzare i metalli pesanti. Descrive le 9 piante più efficaci per disintossicare il fegato, come il tarassaco e il rosmarino, e fornisce le istruzioni per un loro uso sicuro. Descrive inoltre esercizi per il fegato e tecniche di massaggio, nonché l'uso di ausili esterni, come la borsa dell'acqua calda, per stimolare l'attività epatica.

Offrendo un approccio accessibile ma dettagliato al sostegno del fegato, l'autore mostra come riportare il fegato alla piena salute e funzionalità abbia effetti di vasta portata per tutto l'organismo.