Digiuno intermittente per donne oltre i 50 anni: la guida unica per perdere peso, rallentare l'invecchiamento e sostenere gli ormoni gustando ancora deliziosi piatti di carne e pesce.

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Titolo originale:

Intermittent Fasting for Women Over 50: The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious M

Contenuto del libro:

Scoprite come perdere quei fastidiosi chili di troppo senza sacrificare i cibi che amate.

Avete più di 50 anni e volete la dieta giusta che vi aiuti a perdere peso senza complicati conteggi di calorie e menu limitati?

Volete eliminare il grasso in eccesso e continuare a mangiare ciò che amate?

Siete interessati a una dieta che vi aiuti a rimanere in forma e in salute con un esercizio fisico minimo?

Se avete risposto sì a una di queste domande, questo è il libro che fa per voi.

Questo libro è stato realizzato appositamente per le donne che, come voi, desiderano conoscere i segreti per migliorare la perdita di peso, equilibrare gli ormoni e condurre uno stile di vita sano, anche quando si invecchia. Questo libro contiene istruzioni pratiche e facili da applicare su come incorporare il digiuno intermittente nella vostra vita quotidiana durante gli anni della menopausa.

In questo libro:

⬤ Scoprirete i fondamenti del digiuno intermittente e come farlo funzionare per voi.

⬤ Apprenderete perché il digiuno intermittente è ideale per le donne oltre i 50 anni.

⬤ Scopri i potenti segreti per la perdita di peso che la maggior parte delle persone non conosce.

⬤ Scopri i notevoli benefici che il digiuno ha sulla mente e sul corpo.

⬤ Leggete i diversi tipi di digiuno intermittente e come scegliere quello perfetto per il vostro stile di vita.

⬤ Padroneggiate trucchi e strategie brillanti che vi aiuteranno a rimanere in salute mentre perdete grasso.

⬤ Trovare ricette appetitose per rendere felice il vostro stomaco durante le finestre alimentari.

⬤ E molto altro ancora.

È giunto il momento di abbandonare le diete che avete provato più volte senza successo. Il digiuno intermittente è la chiave per ottenere finalmente risultati tangibili nella perdita di peso. Con questa guida scoprirete i segreti per rimanere giovani e godervi gli anni d'oro.

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