Recensioni dei lettori
Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 3 voti.
Titolo originale:
Keto Diet For Women: The Complete Guide For A High-Fat Diet To Lose Weight, Gain Boundless Energy, Heal Your Body And Regain Confidence
Contenuto del libro:
Perdere peso VELOCEMENTE con questaDieta straordinaria.
Il tuo percorso di perdita di peso è una lotta drammatica?
Vi affamate, perdete tre chili e poi ne riprendete cinque?
Fate esercizio fisico tutti i giorni ma non vedete alcun effetto se non quello di essere stanchi e doloranti?
Il vostro corpo vi fa vergognare?
Non siete i soli a pensarlo.
Eppure ci sono persone che ottengono trasformazioni corporee sorprendenti. Vi siete mai chiesti come fanno alcune persone a non avere un grammo di grasso in più pur mangiando cinque pasti al giorno? Come fanno ad avere l'energia necessaria per allenarsi tutti i giorni senza avere un indolenzimento debilitante? Il loro segreto è una strategia alimentare attentamente pianificata.
Potreste aver seguito tutti i consigli nutrizionali tradizionali... ma se questi consigli funzionassero, tutti sarebbero magri e in forma... Invece, abbiamo un'epidemia di obesità in continua crescita. È quindi giunto il momento di abbandonare i consigli nutrizionali più diffusi a favore di strategie nutrizionali meno conosciute e d'élite.
Questo libro vi farà conoscere la dieta chetogenica. È stata sviluppata per scopi medici, quindi è scientificamente fondata e ben studiata. Alcuni dei suoi effetti sono la rapida perdita di peso, il miglioramento della salute mentale e la prevenzione di malattie croniche come il diabete di tipo 2.
Ecco cosa imparerete:
⬤ Il rapporto esatto di carboidrati, grassi e proteine di cui avete bisogno per raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso.
⬤ Quali alimenti, bevande e integratori sono considerati keto-friendly.
⬤ Consigli culinari per rendere i vostri pasti keto ancora più deliziosi.
⬤ Il trucco segreto per evitare l'aumento di peso in gravidanza.
⬤ E molto, molto di più
La dieta chetogenica è stata utilizzata con successo dai militari e dagli atleti professionisti: in breve, da coloro che hanno accesso a segreti strettamente custoditi della perfetta alimentazione. Ora anche voi potete far parte di questo club d'élite.
Provate la Dieta chetogenica e guardate i vostri chili di troppo sciogliersi mentre riacquistate energia e fiducia in voi stessi.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781801205931 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
Acquisto:
Attualmente disponibile, in magazzino.
