Dieta alcalina: Come migliorare la vostra salute e bilanciare il vostro PH con il potere della dieta alcalina, inclusi gli alimenti alcalini e la dieta alcalina.

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce un mix di informazioni utili e ricette relative alla dieta alcalina, ma le opinioni sul suo valore sono discordanti. Alcuni lettori apprezzano la presentazione concisa di concetti importanti e la varietà di ricette, mentre altri criticano la mancanza di profondità e di contenuti sostanziali.

⬤ Offre ottime informazioni sulla dieta alcalina
⬤ contiene un utile elenco di alimenti alcalini
⬤ include sia ricette che flessibilità per la preparazione
⬤ ricette divertenti e deliziose da cucinare
⬤ funge da utile guida per i principianti.

⬤ Percepito come privo di informazioni sostanziali
⬤ alcuni lettori l'hanno trovato troppo incentrato sulle ricette piuttosto che su spiegazioni approfondite
⬤ contenuti complessivamente limitati
⬤ alcuni hanno ritenuto che non valesse il prezzo
⬤ manca l'attribuzione dell'autore nella versione stampata.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Alkaline Diet: How to Improve Your Health and Balance Your PH with the Power of the Alkaline Diet, including Alkaline Foods and Alkal

Contenuto del libro:

DIETA ALCALINA Il corpo umano funziona al meglio a un certo livello di alcalinità sulla scala del pH, ma molti di noi non si avvicinano nemmeno al livello ottimale.

La moderna dieta occidentale contiene molti alimenti acidi che innalzano il pH del corpo umano a livelli pericolosi. Questo ambiente acido favorisce malattie e disturbi e può renderci indisposti, letargici e privi di energia.

Questo libro spiega come funziona il livello di alcalinità del corpo e come è possibile migliorarlo fino a raggiungere il livello ottimale. Imparerete a conoscere i diversi alimenti alcalini che potete consumare e quelli che dovreste evitare. I benefici della dieta alcalina sono numerosi, come scoprirete leggendo questo libro.

Per aiutarvi a iniziare la dieta alcalina, questo libro include anche un'ampia gamma di ricette alcaline che mirano a riequilibrare i livelli di pH. Perché gli alimenti alcalini sono importanti Alimenti alcalini che dovreste mangiare Alimenti acidi che dovreste evitare Benefici della dieta alcalina Ricette alcaline Come testare i livelli di pH Molto, molto di più