Dieta alcalina: Come migliorare la vostra salute e bilanciare il vostro PH con il potere della dieta alcalina, compresi gli alimenti alcalini e i cibi alcalini.

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce approfondimenti sulla dieta alcalina, offrendo un mix di informazioni utili e ricette. Sebbene molti lettori apprezzino la presentazione concisa e i pratici elenchi di alimenti, alcuni lo criticano per l'eccessiva brevità e la mancanza di profondità nelle spiegazioni scientifiche. Nel complesso, è considerato un'utile introduzione per i principianti, ma potrebbe non soddisfare chi è alla ricerca di conoscenze approfondite.

⬤ Ottime informazioni in modo conciso
⬤ interessanti approfondimenti sulla dieta alcalina
⬤ utili elenchi di alimenti
⬤ ricette divertenti e deliziose
⬤ accessibile per i principianti
⬤ fornisce un approccio pratico alla preparazione degli alimenti.

⬤ Informazioni e profondità limitate
⬤ alcuni l'hanno trovato più un ricettario che una guida dettagliata
⬤ mancano i riferimenti e il nome dell'autore
⬤ alcuni lettori lo considerano un libro che non vale il prezzo
⬤ contiene solo poche ricette.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Alkaline Diet: How to Improve Your Health and Balance Your PH with the Power of the Alkaline Diet, including Alkaline Foods and Alkal

Contenuto del libro:

DIETA ALCALINA Il corpo umano funziona al meglio a un certo livello di alcalinità sulla scala del pH, ma molti di noi non si avvicinano nemmeno al livello ottimale.

La moderna dieta occidentale contiene molti alimenti acidi che innalzano il pH del corpo umano a livelli pericolosi. Questo ambiente acido favorisce malattie e disturbi e può renderci indisposti, letargici e privi di energia.

Questo libro spiega come funziona il livello di alcalinità del corpo e come è possibile migliorarlo fino a raggiungere il livello ottimale. Imparerete a conoscere i diversi alimenti alcalini che potete consumare e quelli che dovreste evitare. I benefici della dieta alcalina sono numerosi, come scoprirete leggendo questo libro.

Per aiutarvi a iniziare la dieta alcalina, questo libro include anche un'ampia gamma di ricette alcaline che mirano a riequilibrare i livelli di pH. Perché gli alimenti alcalini sono importanti Alimenti alcalini che dovreste mangiare Alimenti acidi che dovreste evitare Benefici della dieta alcalina Ricette alcaline Come testare i livelli di pH Molto, molto di più