Curare la codipendenza e vincere come empatico: La guida definitiva alla sopravvivenza del codipendente e al potenziamento dell'empatia attraverso l'autoguarigione e il recupero dalla N

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore da molti lettori, in particolare da quelli che si trovano ad affrontare la codipendenza e le relazioni malsane. Offre riflessioni approfondite sulle relazioni e incoraggia i lettori a stabilire dei limiti. Tuttavia, il libro è stato criticato per la qualità della scrittura, che comprende numerosi errori grammaticali e generalizzazioni sulle relazioni tossiche che potrebbero non essere applicabili a tutti.

I lettori hanno trovato il libro utile per comprendere la codipendenza e stabilire confini sani. Fornisce affermazioni e intuizioni edificanti che risuonano con gli empatici e con coloro che lottano con relazioni difficili. L'esperienza personale dell'autore è apprezzata e molti lo raccomandano come una risorsa preziosa per la scoperta di sé e la guarigione.

I critici sottolineano problemi di qualità della scrittura, tra cui errori di battitura e consigli vaghi. Alcuni ritengono che il libro semplifichi eccessivamente i comportamenti tossici, concentrandosi pesantemente su scenari di dipendenza e abuso fisico, trascurando manipolazioni più sottili. Si nota anche una mancanza di profondità nelle applicazioni pratiche e nei consigli concreti per il cambiamento.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cure Codependency and Conquer as an Empath: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N

Contenuto del libro:

Riesce a pensare a qualcosa di più difficile che cercare di affrontare la propria malattia mentale?

E se, mentre lo fate, cercaste di affrontare anche i problemi di un'altra persona?

Se riuscite ad immedesimarvi in questa situazione, allora continuate a leggere...

Le relazioni sono progettate per aiutarci a vivere una vita migliore e più fruttuosa, piena di amore e di benefici simbiotici. Siamo destinati a interagire in reti di amici e familiari, senza perdere la nostra personalità distinta.

Quindi, cosa succede quando i nostri confini diventano così labili da farci perdere il senso dell'identità?

Come reagiamo quando non riusciamo a filtrare le emozioni e il dolore delle persone che incontriamo?

Per i primi trent'anni della mia vita, sono stata senza speranza nelle relazioni: empatica per natura, sentivo tutti i dolori dell'esistenza codipendente di mia madre con mio padre. A scuola o per strada, ero in sintonia con ogni litigio e discussione, e mi sentivo piccola ogni volta che vi assistevo. Crescendo, il mio umore era determinato da quello degli altri intorno a me Mi sentivo felice quando gli altri erano felici, ed ero irrimediabilmente triste quando gli altri intorno a me erano tristi. La cosa peggiore è che riuscivo a vedere oltre le loro maschere di felicità la loro innata tristezza.

La mia routine quotidiana era essenzialmente una serie di stati d'animo tristi dopo stati d'animo tristi. Volevo così tanto essere l'eroe per tutti quelli che mi circondavano, e questo mi ha portato a una relazione di codipendenza con il mio ex marito. Basandomi su un'infanzia tutt'altro che ideale, ho imparato ad amare la sensazione di essere necessaria per ripulire la vita di mio marito.

Nel processo di cura di lui, ho dimenticato di prendermi cura di me. Il risultato è stato che ho sofferto regolarmente di gravi crisi mentali. Per due anni interi sono stata un relitto nervoso che cercava apprezzamento e comprensione dalle stesse persone narcisiste che si nutrivano delle mie insicurezze.

Solo quando ho imparato a tagliarle fuori sono riuscita a tornare a essere me stessa. Ho iniziato a divertirmi solo quando sono andata in terapia e ho imparato a ricostruire i confini che avevo perso nella mia relazione.

In "Cure Codependency and Conquer as an Empath" ho raccolto la mia esperienza come empatica e nelle mie relazioni codipendenti per insegnarvi:

⬤ Cosa prova un vero empatico

⬤ Le basi che ci portano a relazioni codipendenti più avanti nella vita.

⬤ Come i partner narcisisti cercano di manipolarvi per eseguire i loro ordini.

⬤ Un test acido per sapere se la vostra relazione è tossica o meno.

⬤ La differenza tra relazioni sane e malsane

⬤ Il flusso di energia che permette agli empatici di essere assorbiti dalle emozioni degli altri.

⬤ Perché la Mindfulness è la via per riprendere il controllo della tua vita

⬤ Perché è necessario ridisegnare i confini e iniziare subito il processo di ricostruzione.

⬤ Perché la terapia è la via d'uscita più sicura dalle relazioni tossiche.

⬤ Per smettere di sentirsi in colpa per quello che è essenzialmente un superpotere e concentrarsi sull'uso dei propri poteri di guarigione per aiutare gli altri senza essere distrutti nel processo.

E molto altro ancora.

Cogliete l'occasione di tornare finalmente padroni della vostra vita cliccando sul pulsante "Aggiungi al carrello" È il primo passo per imparare a vivere di nuovo per voi stessi Prendetelo ora prima che sia troppo tardi.