Curare la codipendenza e vincere come empatico: La guida definitiva alla sopravvivenza del codipendente e al potenziamento dell'empatia attraverso l'autoguarigione e il recupero dalla N

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto dai lettori che ritengono che offra spunti preziosi sulla codipendenza, sugli empatici e sulle relazioni malsane. Molti recensori ne apprezzano i consigli diretti e il tono positivo, mentre alcuni criticano la qualità della scrittura e la necessità di un editing migliore.

⬤ Offre spunti preziosi per i codipendenti e gli empatici
⬤ aiuta i lettori a riflettere sulle relazioni
⬤ tono positivo e incoraggiante
⬤ molti lo trovano facile da capire e da raccontare
⬤ fornisce buone competenze di base per affrontare la codipendenza
⬤ alcuni suggerimenti utili e la convalida emotiva.

⬤ Numerosi errori grammaticali e di battitura tolgono valore all'esperienza di lettura
⬤ le generalizzazioni sulle relazioni possono non valere per tutti i lettori
⬤ manca di profondità nel discutere le manipolazioni sottili
⬤ alcuni lettori ritengono che sia troppo breve per fornire una guida completa.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cure Codependency and Conquer as an Empath: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N

Contenuto del libro:

*Aggiornato a marzo 2020 Versione senza errori*.

Riuscite a pensare a qualcosa di più difficile che cercare di affrontare la propria malattia mentale?

E se, mentre lo fate, cercaste di affrontare anche i problemi di un'altra persona?

Se riuscite a immedesimarvi in questa situazione, allora continua a leggere...

Le relazioni sono progettate per aiutarci a vivere una vita migliore e più fruttuosa, piena di amore e di benefici simbiotici. Siamo destinati a interagire in reti di amici e familiari, senza perdere la nostra personalità distinta.

Quindi, cosa succede quando i nostri confini diventano così labili da farci perdere il senso dell'identità?

Come reagiamo quando non riusciamo a filtrare le emozioni e il dolore delle persone che incontriamo?

Per i primi trent'anni della mia vita, sono stata senza speranza nelle relazioni: empatica per natura, sentivo tutti i dolori dell'esistenza codipendente di mia madre con mio padre. A scuola o per strada, ero in sintonia con ogni litigio e discussione, e mi sentivo piccola ogni volta che vi assistevo. Crescendo, il mio umore era determinato da quello degli altri intorno a me Mi sentivo felice quando gli altri erano felici, ed ero irrimediabilmente triste quando gli altri intorno a me erano tristi. La cosa peggiore è che riuscivo a vedere oltre le loro maschere di felicità la loro innata tristezza.

La mia routine quotidiana era essenzialmente una serie di stati d'animo tristi dopo stati d'animo tristi. Volevo così tanto essere l'eroe per tutti quelli che mi circondavano, e questo mi ha portato a una relazione di codipendenza con il mio ex marito. Sulla base di un'infanzia tutt'altro che ideale, ho amato la sensazione di essere necessaria per ripulire la vita di mio marito.

Nel processo di cura di lui, ho dimenticato di prendermi cura di me. Il risultato è stato che ho sofferto regolarmente di gravi crisi mentali. Per due anni interi sono stata un relitto nervoso che cercava apprezzamento e comprensione dalle stesse persone narcisiste che si nutrivano delle mie insicurezze.

Solo quando ho imparato a tagliarle fuori sono riuscita a tornare a essere me stessa. Ho iniziato a divertirmi solo quando sono andata in terapia e ho imparato a ricostruire i confini che avevo perso nella mia relazione.

In "Cure Codependency and Conquer as an Empath" ecco solo una parte di ciò che imparerete:

⬤ Come si svolge una giornata nella vita di un vero empatico.

⬤ Le 7 basi principali che ci portano ad avere relazioni di codipendenza nel corso della vita.

⬤ I 5 principali modi in cui i partner narcisisti cercano di manipolarvi per eseguire i loro ordini.

⬤ Un test acido per capire se la vostra relazione è tossica o meno.

⬤ Le 6 principali differenze tra relazioni sane e malsane.

⬤ Il flusso di energia che permette agli empatici di farsi assorbire dalle emozioni degli altri.

⬤ Perché la Mindfulness è la via per riprendere il controllo della propria vita.

⬤ Passo dopo passo, come ridisegnare i confini e iniziare subito il processo di ricostruzione.

⬤ Perché la terapia è la via d'uscita più sicura dalle relazioni tossiche.

⬤ Come smettere di sentirsi in colpa per quello che è essenzialmente un superpotere e concentrarsi sull'uso dei propri poteri di guarigione per aiutare gli altri senza essere distrutti nel processo.

E molto altro ancora.

Siete interessati a limitare gli effetti del narcisismo diretto verso di voi? Volete imparare perché venite assorbiti dalle emozioni degli altri e perdete voi stessi anche con gli sconosciuti? Volete sapere come riprendere il controllo della vostra vita e amare voi stessi in ogni momento?

Cogliete l'occasione di tornare finalmente padroni della vostra vita cliccando sul pulsante "Aggiungi al carrello" È il primo passo per imparare a vivere per voi stessi Prendetelo ora prima che sia troppo tardi.