Curare la codipendenza e vincere come empatico: La guida definitiva alla sopravvivenza del codipendente e al potenziamento dell'empatia attraverso l'autoguarigione e il recupero dalla dipendenza.

Recensioni dei lettori

Questo libro è di grande interesse per molti lettori, soprattutto per coloro che si identificano come codipendenti o empatici. Il suo scopo è quello di fornire spunti di riflessione sulle relazioni malsane e di promuovere l'importanza di stabilire dei limiti. Mentre alcuni lo hanno trovato illuminante e una risorsa preziosa per la crescita personale, altri hanno criticato la qualità della scrittura e la mancanza di profondità nel discutere alcuni aspetti della manipolazione nelle relazioni. Nel complesso, il libro ha ricevuto un mix di feedback positivi e critiche costruttive.

⬤ Fornisce spunti preziosi per i codipendenti e gli empatici.
⬤ Incoraggia a stabilire dei limiti nelle relazioni.
⬤ Offre una prospettiva stimolante sulla crescita personale.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato comprensibile e utile per capire i loro comportamenti.
⬤ Generalmente facile da leggere e da capire.

⬤ Numerosi errori di battitura e grammaticali, che distraggono dalla lettura.
⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato troppo generico e poco approfondito su argomenti complessi come le manipolazioni sottili.
⬤ L'autore non ha credenziali formali in materia di salute mentale, il che ha destato preoccupazione in alcuni lettori.
⬤ Alcuni recensori lo hanno descritto come dogmatico e privo di applicazioni pratiche.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cure Codependency and Conquer as an Empath: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N

Contenuto del libro:

Riesce a pensare a qualcosa di più difficile che cercare di affrontare la propria malattia mentale?

E se, mentre lo fate, cercaste di affrontare anche i problemi di un'altra persona?

Se riuscite ad immedesimarvi in questa situazione, allora continuate a leggere...

Le relazioni sono progettate per aiutarci a vivere una vita migliore e più fruttuosa, piena di amore e di benefici simbiotici. Siamo destinati a interagire in reti di amici e familiari, senza perdere la nostra personalità distinta.

Quindi, cosa succede quando i nostri confini diventano così labili da farci perdere il senso dell'identità?

Come reagiamo quando non riusciamo a filtrare le emozioni e il dolore delle persone che incontriamo?

Per i primi trent'anni della mia vita, sono stata senza speranza nelle relazioni: empatica per natura, sentivo tutti i dolori dell'esistenza codipendente di mia madre con mio padre. A scuola o per strada, ero in sintonia con ogni litigio e discussione, e mi sentivo piccola ogni volta che vi assistevo. Crescendo, il mio umore era determinato da quello degli altri intorno a me Mi sentivo felice quando gli altri erano felici, ed ero irrimediabilmente triste quando gli altri intorno a me erano tristi. La cosa peggiore è che riuscivo a vedere oltre le loro maschere di felicità la loro innata tristezza.

La mia routine quotidiana era essenzialmente una serie di stati d'animo tristi dopo stati d'animo tristi. Volevo così tanto essere l'eroe per tutti quelli che mi circondavano, e questo mi ha portato a una relazione di codipendenza con il mio ex marito. Basandomi su un'infanzia tutt'altro che ideale, ho imparato ad amare la sensazione di essere necessaria per ripulire la vita di mio marito.

Nel processo di cura di lui, ho dimenticato di prendermi cura di me. Il risultato è stato che ho sofferto regolarmente di gravi crisi mentali. Per due anni interi sono stata un relitto nervoso che cercava apprezzamento e comprensione dalle stesse persone narcisiste che si nutrivano delle mie insicurezze.

Solo quando ho imparato a tagliarle fuori sono riuscita a tornare a essere me stessa. Ho iniziato a divertirmi solo quando sono andata in terapia e ho imparato a ricostruire i confini che avevo perso nella mia relazione.

In "Cure Codependency and Conquer as an Empath" ho raccolto la mia esperienza come empatica e nelle mie relazioni codipendenti per insegnarvi:

⬤ Cosa prova un vero empatico

⬤ Le basi che ci portano a relazioni codipendenti più avanti nella vita.

⬤ Come i partner narcisisti cercano di manipolarvi per eseguire i loro ordini.

⬤ Un test acido per sapere se la vostra relazione è tossica o meno.

⬤ La differenza tra relazioni sane e malsane

⬤ Il flusso di energia che permette agli empatici di essere assorbiti dalle emozioni degli altri.

⬤ Perché la Mindfulness è la via per riprendere il controllo della tua vita

⬤ Perché è necessario ridisegnare i confini e iniziare subito il processo di ricostruzione.

⬤ Perché la terapia è la via d'uscita più sicura dalle relazioni tossiche.

⬤ Per smettere di sentirsi in colpa per quello che è essenzialmente un superpotere e concentrarsi sull'uso dei propri poteri di guarigione per aiutare gli altri senza essere distrutti nel processo.

E molto altro ancora.

Cogliete l'occasione di tornare finalmente padroni della vostra vita cliccando sul pulsante "Aggiungi al carrello" È il primo passo per imparare a vivere di nuovo per voi stessi Prendetelo ora prima che sia troppo tardi.