Cuore senza confini: Il sentiero del Buddha della gentilezza, della compassione, della gioia e dell'equanimità

Recensioni dei lettori

Il libro sui Brahma Viharas di Christina Feldman è molto apprezzato per le sue profonde intuizioni filosofiche e l'applicazione pratica degli insegnamenti buddisti. Molti lettori ne lodano il linguaggio poetico e il modo in cui integra la mindfulness e i Brahma Vihara nella vita quotidiana. Tuttavia, alcuni lettori hanno trovato che si tratti di una trattazione superficiale di questi concetti, che li lascia desiderare una maggiore profondità.

I lettori hanno apprezzato la prosa lirica, la chiarezza e l'applicazione pratica dei Brahma Viharas. Viene descritto come perspicace, trasformativo e prezioso sia per chi ha familiarità con il buddismo sia per i nuovi arrivati. Molti lo hanno trovato stimolante e utile per le pratiche di meditazione, contribuendo positivamente alla loro comprensione e alle loro relazioni.

Alcuni recensori hanno trovato il libro superficiale o troppo astratto, con una profondità insufficiente nello spiegare concetti come “cuore senza confini”. Alcuni hanno ritenuto che non approfondisse adeguatamente i Brahma Viharas, servendo più come guida all'auto-miglioramento che come esplorazione profonda degli insegnamenti buddisti.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Boundless Heart: The Buddha's Path of Kindness, Compassion, Joy, and Equanimity

Contenuto del libro:

Uno stimato insegnante di Meditazione Insight vi guida attraverso le qualità sublimi del Buddismo - gentilezza, compassione, gioia ed equanimità - e come possono arricchire la vostra vita.

La compassione, la gentilezza, l'equanimità e la gioia non sono solo i frutti della vita risvegliata, ma anche il percorso per raggiungerla: atteggiamenti mentali che possono essere coltivati con l'intenzione e la dedizione. Conosciute anche come brahma viharas (dimore sublimi) e le “Quattro cose incommensurabili”, queste qualità eccitanti sono molto più che semplici stati di “benessere” per i quali vengono spesso scambiate. Devono essere perseguite con sincerità come pratica spirituale - non solo come mezzo per ottenere un “high spirituale” - per sperimentare la piena portata del loro potere.

In Boundless Heart, Christina Feldman presenta gli insegnamenti sui Quattro Immeasurabili, esplorando come essi si bilancino a vicenda in modo da potenziarli tutti. Le sue semplici pratiche vi condurranno verso una vita infusa di gentilezza, compassione, gioia ed equanimità, e verso un modo di essere che promuova queste qualità nel mondo.