Cuore di saggezza, mente di calma: Meditazioni guidate per approfondire la pratica spirituale

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro evidenziano problemi significativi con la mancanza del CD di accompagnamento, che è essenziale per il funzionamento del libro. Sebbene siano stati citati positivamente i contenuti e la saggezza del libro, l'assenza del CD ha provocato la delusione degli utenti.

Il libro è altamente raccomandato da alcuni utenti, lodato come una fonte costante di saggezza e ha ricevuto una valutazione di cinque stelle per il servizio.

Il libro arriva spesso senza il critico CD di accompagnamento e i tentativi di sostituirlo sono falliti, rendendo il libro meno utile.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Heart of Wisdom, Mind of Calm: Guided Meditations to Deepen Your Spiritual Practice

Contenuto del libro:

Un manuale introduttivo e un CD di accompagnamento per chiunque sia interessato alla meditazione. Scoprite le diverse forme e i benefici di questa pratica spirituale più universale.

⬤ La pratica della meditazione migliora sia la mente che il corpo, permettendo di liberarsi dallo stress e dall'ansia. Questo antico metodo per raggiungere la calma e la tranquillità è oggi praticato sia da coloro che seguono un percorso spirituale sia da coloro che vogliono semplicemente trarre i numerosi e documentati benefici per la salute.

⬤ Questa guida approfondita è una fonte inestimabile di guida e ispirazione, che esplora e spiega un'ampia gamma di pratiche di meditazione, dalla meditazione sul respiro all'uso dei mantra. Include anche un CD gratuito, in cui Christina Feldman vi guida personalmente attraverso i cinque principali tipi di meditazione, dalla mindfulness alla visualizzazione. Utilizzando esempi tratti da diverse tradizioni, Christina Feldman vi aiuterà a sviluppare la vostra pratica di meditazione e a portare un senso di calma nella vostra frenetica vita moderna.

⬤ Per i principianti e i praticanti più esperti, Meditazione per principianti approfondirà la vostra pratica meditativa e migliorerà la vostra vita, aiutandovi a sviluppare la pace interiore, a fermare la mente e a concentrarvi su ciò che volete veramente.