Cucina questo, non quello! Cibi magri di conforto: 125 pasti sani e veloci che possono farvi perdere 10, 20, 30 chili o più.

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina “Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods” ha ricevuto recensioni estremamente positive per le sue ricette sane e gustose che trasformano i tradizionali cibi di conforto in alternative più salutari. Gli utenti apprezzano le istruzioni facili da seguire, i consigli utili per la dispensa e l'inclusione del conteggio delle calorie, che aiuta a controllare le porzioni. Il libro fornisce anche preziose informazioni sul contenuto nutrizionale dei piatti dei ristoranti più famosi, rendendo più facile per i lettori fare scelte culinarie più sane. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato che ci sono alcune ricette ripetute dalle edizioni precedenti e che la sezione dei dessert è piuttosto piccola.

⬤ Ricette facili da seguire e ben illustrate.
⬤ Offre sostituzioni più salutari per i più popolari cibi di conforto senza sacrificare il gusto.
⬤ Include consigli utili per la dispensa e i metodi di cottura.
⬤ Aiuta gli utenti a perdere peso in modo efficace e a gustare pasti deliziosi.
⬤ Grandi immagini per ogni ricetta, per chi ama la vista.
⬤ Informazioni preziose sulla salubrità dei cibi dei ristoranti.

⬤ Alcune ricette sono ripetute da edizioni precedenti della serie.
⬤ Piccola sezione dedicata ai dessert.
⬤ Non è adatto a chi segue una dieta rigida, come quella vegana o senza glutine.

(basato su 158 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods: 125 Quick & Healthy Meals That Can Save You 10, 20, 30 Pounds or More.

Contenuto del libro:

Utilizzando le ricette contenute in questo libro, i lettori possono gustare tutti i loro cibi preferiti, dai maccheroni al formaggio, dal pollo fritto alla torta al cioccolato, e perdere 10, 20, 30 chili o più! È il libro di cucina di conforto definitivo che può aiutare i lettori a risparmiare centinaia di dollari e a perdere decine di chili.

Il libro di cucina senza dieta per la perdita di peso è pieno di 125 ricette semplici, deliziose e veloci che possono far risparmiare ai lettori 10, 20, 30 chili o più. Ogni ricetta è fotografata e contiene informazioni nutrizionali, in modo che i lettori possano scegliere le opzioni migliori per raggiungere i loro obiettivi di salute e di perdita di peso.