Costruire la propria resilienza immunitaria: Un approccio scientifico e attuabile per potenziare il sistema di difesa principale del vostro corpo

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 10 voti.

Titolo originale:

Build Your Immune Resilience: A Scientific and Actionable Approach to Upgrade Your Body's Core Defense System

Contenuto del libro:

Di fronte a una minaccia o a un'incertezza, avete due opzioni: #1. È quello che è.

Non posso farci molto. Aspetterò e vedrò cosa succede. O peggio, lascerò che la paura mi paralizzi.

#2. Non accetto l'inazione. Posso fare molto.

Non lascerò che la paura mi attanagli, prenderò il comando e massimizzerò le mie possibilità di sconfiggere questa minaccia. La seconda opzione mi piace molto di più. Credo che una delle cose più importanti che io e voi possiamo fare oggi sia rafforzare la nostra resilienza, in particolare quella immunitaria.

Un sistema immunitario forte e intelligente non solo vi aiuterà ad affrontare meglio le sfide di oggi, ma vi renderà più forti per ogni minaccia futura che potrebbe bussare alla vostra porta. Questo libro condivide la scienza e l'arte di costruire la vostra resilienza immunitaria.