Conquistare i pensieri negativi: Il segreto della libertà emotiva e della felicità

Recensioni dei lettori

Il libro è stato generalmente ben accolto, lodato per i suoi consigli pratici e per il suo contenuto relazionabile. I lettori lo trovano facile da leggere e istruttivo, soprattutto nel contesto della guarigione emotiva.

Concetti stimolanti, pratici e orientati all'azione. Scenari di vita reale supportano le informazioni fornite. Adatto a un pubblico ampio e utile per lo sviluppo personale.

Alcuni lettori hanno trovato la forte enfasi sulle citazioni cristiane della Bibbia fuori luogo e hanno ritenuto che ciò sminuisse gli aspetti psicologici.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Conquer Your Negative Thoughts: The Secret to Emotional Freedom and Happiness

Contenuto del libro:

Non lasciate che i pensieri negativi rubino la vostra felicità...

imparate a prendere il controllo dei vostri pensieri e a ricablare il vostro cervello. I pensieri che permettiamo di far girare in continuazione nella nostra mente creano dei solchi o delle strade nel cervello, rendendo più probabile che questi pensieri dominino e controllino la nostra vita.

Ma non siamo condannati a sentirci giù quando la vita non va come vorremmo. In Conquista i tuoi pensieri negativi, lo psichiatra e neuroscienziato clinico Daniel G. Amen applica le sue conoscenze sul funzionamento della mente per aiutarvi a riprendere il controllo dei vostri pensieri, a generare costantemente sentimenti positivi e a dominare le vostre emozioni, indipendentemente dall'età, dal reddito o dalla situazione.

Riaddestrando il vostro cervello a concentrarsi sulla felicità e sullo scopo, vi sentirete più sani, più calmi e più resistenti e sarete pienamente preparati ad affrontare gli alti e bassi della vita. Conquista i tuoi pensieri negativi offre ai lettori: Una grande risorsa per chi ha a che fare con l'ansia e la depressione Approfondimenti chiave da parte di un esperto del settore Strumenti per cambiare le vostre abitudini mentali basati sulla scienza Studi di casi reali Versetti della Bibbia per aiutare a sconfiggere i pensieri negativi Mettetevi in grado di cambiare le abitudini della vostra mente e migliorare la vostra salute mentale, per sempre.