Come smettere di bere in 50 giorni: Smettere di bere e trovare la libertà

Recensioni dei lettori

Il libro di Simon Chapple è ampiamente apprezzato per il suo approccio positivo e responsabilizzante all'abbandono dell'alcol. I lettori apprezzano il suo stile di scrittura personale, la struttura del libro e le storie personali che ne migliorano la leggibilità. Molti trovano utili le guide quotidiane e i suggerimenti per il diario nel loro percorso verso la sobrietà. Tuttavia, alcune critiche riguardano la qualità fisica del libro, in particolare la qualità della stampa, che ha portato alcuni lettori a esprimere disappunto.

⬤ Stile di scrittura positivo e personale.
⬤ Approccio responsabilizzante all'abbandono dell'alcol.
⬤ Strutturato in capitoli giornalieri gestibili.
⬤ Include spunti di diario per l'auto-riflessione.
⬤ Le storie personali migliorano la leggibilità e la connessione.
⬤ Fornisce spunti di riflessione sulle convinzioni più difficili riguardo all'alcol e a se stessi.
⬤ Altamente motivante e in grado di cambiare la vita di molti.
⬤ Contenuto accessibile e relazionabile.

⬤ Scarsa qualità di stampa con caratteri leggeri che alcuni lettori trovano difficili da leggere.
⬤ Una recensione negativa cita un'affermazione infondata sull'abbandono emotivo, indicando che gli esempi dell'autore potrebbero non risuonare con tutti.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto del libro non così attraente come altre alternative per smettere di leggere.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Quit Alcohol in 50 Days: Stop Drinking and Find Freedom

Contenuto del libro:

La vita da sobri è talmente superiore a quella da bevitori che non c'è gara. Ma la maggior parte dei bevitori beve da molti anni, o addirittura da decenni, e trova difficile cambiare. L'allenatore della sobrietà prende per mano il lettore e gli mostra la bella verità: l'alcol è una piccola droga patetica e sgradevole. - William Porter, autore di "L'alcol spiegato".

Dalla progettazione della propria cassetta degli attrezzi per la sobrietà al cambiamento della propria mentalità, Simon mostra il percorso per prepararsi al successo. - Judy C.

VI SENTITE INTRAPPOLATI DALL'ALCOL?

TI RITROVI A PENSARE TROPPO SPESSO AL BERE?

ANTEPONETE L'ALCOL ALLE COSE PIÙ IMPORTANTI DELLA VOSTRA VITA?

Se è così, ecco una buona notizia. È possibile smettere di bere e non è così difficile come si pensa.

Simon Chapple è un Alcohol Coach certificato che ha aiutato migliaia di persone a cambiare il ruolo dell'alcol nella loro vita. In Come smettere di bere in 50 giorni vi darà un metodo strutturato per trovare la completa libertà dall'alcol, per ora o per sempre.

Questo viaggio di 50 giorni verso la libertà è diviso in due parti. I Giorni 1-25 vi chiederanno di guardare onestamente all'impatto che l'alcol ha avuto sulla vostra vita, di esaminare le ragioni del vostro bere e vi forniranno la migliore strategia per smettere di bere con successo. I Giorni 26-50 vi chiederanno di impegnarvi a prendere una pausa dall'alcol, facendo ogni passo con un capitolo al giorno e rispondendo alle domande che vi si presenteranno.

Ci sono strategie per affrontare le sfide e le battute d'arresto e una serie di risorse per trovare sostegno e ispirazione. Soprattutto, c'è una genuina passione per l'avventura della sobrietà e per le enormi soddisfazioni di una vita senza alcol, una vita di libertà che vi aspetta.

Scarica il libro di lavoro allegato dal sito web della John Murray Learning Library o dall'applicazione gratuita John Murray Learning.