Come dire addio ad Ana: Usare l'Eft nel recupero dall'anoressia

Recensioni dei lettori

Il libro “Kiss Goodbye to Ana” di Kim Marshall è un resoconto onesto e stimolante della sua lotta contro l'anoressia e del suo viaggio verso la guarigione. Include consigli pratici sull'uso delle Tecniche di Libertà Emozionale (EFT) per combattere i pensieri negativi associati ai disturbi alimentari. La narrazione è di supporto sia per le persone che soffrono di disturbi alimentari sia per le loro famiglie, offrendo speranza e approfondimenti sulla complessità di queste condizioni.

Il libro è stato apprezzato per la sua narrazione onesta e coraggiosa, che fornisce speranza e consigli pratici per la guarigione. I lettori trovano utile l'inclusione dell'EFT come potente strumento per gestire i pensieri critici associati all'anoressia. Molti recensori hanno giudicato il libro informativo, ben scritto e ricco di spunti, rendendolo una risorsa preziosa per coloro che lottano contro i disturbi alimentari e per chi li sostiene.

Sebbene la maggior parte delle recensioni sia positiva, alcuni lettori potrebbero trovare l'attenzione sull'EFT non applicabile o desiderare una maggiore varietà negli approcci terapeutici discussi. Inoltre, chi cerca una prospettiva più accademica o clinica sui disturbi alimentari potrebbe trovare la narrazione personale meno adatta.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Kiss Goodbye to Ana: Using Eft in Recovery from Anorexia

Contenuto del libro:

Lottate contro l'anoressia o avete un rapporto difficile con il cibo e l'immagine del corpo? Le Tecniche di Libertà Emozionale (EFT) hanno il potenziale per trasformare la vostra vita e mettervi sulla strada della guarigione.

Qui, estratti di diario onesti raccontano le lotte di Kim Marshall contro l'anoressia e la bulimia, compreso il periodo trascorso in un centro di trattamento residenziale, e come ha scoperto l'EFT e imparato a placare le voci negative che bloccavano la sua guarigione. Ora, completamente recuperata e certificata come praticante di EFT, Kim spiega come utilizzare questo approccio come strumento di auto-aiuto.

Includendo copioni EFT facili da seguire e mantra positivi per aiutarvi a rimanere sulla strada della guarigione, Kim spiega come usare l'EFT per aiutare a superare la negazione e le paure sulla guarigione dall'anoressia. Questo racconto sincero della guarigione dai disturbi alimentari mostra come sia possibile affrontare i problemi emotivi di fondo e raggiungere una mentalità più positiva.