Combinazione di alimenti resa facile

Recensioni dei lettori

Il libro sulla combinazione degli alimenti suscita recensioni contrastanti. Molti lettori lo hanno trovato benefico per la digestione, la perdita di peso e la salute generale, attribuendo ai suoi principi trasformazioni personali. Altri lo considerano in modo più critico, suggerendo che manca di sufficienti dettagli e che è più storico che pratico nel contesto della dieta moderna. Lo stile di scrittura è stato elogiato per essere diretto e accessibile, anche se alcuni hanno ritenuto che fosse un po' tecnico.

⬤ Molti lettori riferiscono di significativi miglioramenti della salute, tra cui la riduzione dei problemi digestivi, la perdita di peso e l'aumento dell'energia.
⬤ I principi della combinazione degli alimenti sono stati apprezzati da molti utenti, che si sono sentiti meglio e hanno alleviato sintomi come il bruciore di stomaco.
⬤ Lo stile di scrittura è apprezzato per la sua chiarezza, che rende le idee complesse più facili da capire.
⬤ I lettori hanno apprezzato l'uso del libro come guida per abitudini alimentari più sane e per cucinare in famiglia.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro manchi di profondità e di consigli pratici, suggerendo che funziona meglio come documento storico che come guida moderna.
⬤ La dimensione dei caratteri è stata criticata perché troppo piccola per una lettura confortevole.
⬤ Alcuni utenti hanno ritenuto il libro eccessivamente tecnico e difficile da applicare nella vita quotidiana.
⬤ Ci sono opinioni secondo cui le teorie dietetiche presentate sono superate e non supportate dalla scienza nutrizionale contemporanea.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Food Combining Made Easy

Contenuto del libro:

2013 Ristampa dell'edizione del 1951. Facsimile completo dell'edizione originale, non riprodotto con software di riconoscimento ottico.

Scritto da Herbert Shelton, il fondatore del movimento per l'igiene naturale, questo classico è stato per oltre sessant'anni il principale manuale per tutti coloro che desiderano una guida su quali alimenti debbano o non debbano essere consumati durante lo stesso pasto. I lettori impareranno perché le combinazioni di acidi, grassi, amidi, zuccheri e proteine disturbano i normali processi di digestione. Shelton era conosciuto come il padre della combinazione degli alimenti ed è stato tra i primi a sostenere il digiuno e i cibi crudi come terapie curative.

Shelton fu nominato dal Partito Vegetariano Americano come candidato alla presidenza degli Stati Uniti nel 1956. Si considerava il campione delle idee originali dell'igiene naturale degli anni Trenta del XIX secolo.