Ansia: Una brevissima introduzione

Recensioni dei lettori

Il libro “Anxiety: A Very Short Introduction” offre una panoramica concisa e accessibile dei vari disturbi d'ansia, delle loro cause e dei trattamenti, concentrandosi principalmente sulla terapia cognitivo-comportamentale. Sebbene sia stato accolto positivamente per la sua chiarezza e organizzazione, alcuni lettori ritengono che manchi di profondità in alcune aree, in particolare nella discussione di contesti sociali e storici più ampi legati all'ansia.

Il libro è descritto come molto leggibile e accessibile, in quanto fornisce una chiara panoramica dei disturbi d'ansia e dei trattamenti. Riduce al minimo il gergo tecnico, rendendolo adatto ai lettori senza una formazione in psicologia. La struttura è apprezzabile, con ogni disturbo che riceve un proprio capitolo, e include test di autovalutazione. Molti recensori lo hanno trovato istruttivo e una buona risorsa di partenza per la comprensione dell'ansia.

Alcuni lettori hanno criticato il libro perché non affronta questioni sociali e storiche significative legate all'ansia, come l'impatto del trauma in contesti specifici. Ci sono state lamentele sulla rilevanza delle interviste alle celebrità e sulla percezione di una mancanza di profondità nell'esplorazione dell'argomento. Alcuni hanno giudicato il libro eccessivamente incentrato sulle prospettive cliniche, rendendolo noioso o poco interessante per chi cerca una comprensione più ampia.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anxiety: A Very Short Introduction

Contenuto del libro:

Nasciamo con le nostre paure o le impariamo? Perché le nostre paure persistono? A cosa serve l'ansia? Quanto sono comuni i disturbi d'ansia e quali sono i trattamenti più efficaci? Cosa succede nel nostro cervello quando proviamo paura? Questa Very Short Introduction attinge alle migliori ricerche scientifiche per offrire una spiegazione estremamente accessibile di cosa sia l'ansia, del perché sia una parte così normale e vitale della nostra vita emotiva e dei fattori chiave che la causano.

Gli approfondimenti sono tratti dalla psicologia, dalle neuroscienze, dalla genetica, dall'epidemiologia e dagli studi clinici. A fornire un'affascinante illustrazione della discussione sono due interviste condotte appositamente per il libro, con l'attore, scrittore e regista Michael Palin e con l'ex allenatore di calcio inglese Graham Taylor.