Amare ciò che è, edizione rivista: Quattro domande che possono cambiare la vostra vita

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un'ampia gamma di recensioni: molti lettori hanno affermato che fornisce concetti che cambiano la vita e strumenti preziosi per gestire i pensieri e ridurre la sofferenza. Tuttavia, è stato anche criticato per la trattazione di argomenti delicati, in particolare per quanto riguarda i traumi, e per le preoccupazioni relative alla potenziale colpevolizzazione delle vittime.

Molti recensori hanno trovato il libro illuminante, in grado di fornire applicazioni pratiche per migliorare la propria vita. Diversi lettori hanno riferito di trasformazioni personali, affermando che il libro li ha aiutati a liberarsi dall'ansia, ad adottare una visione più positiva e a comprendere meglio i propri pensieri. Il libro è stato elogiato per la sua accessibilità e per essere una risorsa preziosa per chiunque sia bloccato da schemi di pensiero negativi.

I critici hanno sollevato dubbi sull'approccio del libro al trauma: alcuni ritengono che possa portare a interpretazioni dannose e alla colpevolizzazione delle vittime. Alcuni sostengono che il libro semplifichi emozioni e situazioni complesse, con il rischio di ritraumatizzare gli individui. Alcuni lettori hanno suggerito che i metodi potrebbero essere più efficaci se combinati con la terapia tradizionale e hanno espresso disagio per alcuni esempi presentati nel testo.

(basato su 98 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Loving What Is, Revised Edition: Four Questions That Can Change Your Life

Contenuto del libro:

Scopri la verità che si nasconde dietro i pensieri problematici e liberati dalla sofferenza con il classico di auto-aiuto di Byron Katie.

Nel 2003 Byron Katie ha fatto conoscere al mondo il Lavoro con la pubblicazione di Loving What Is. Il Lavoro è semplicemente una serie di quattro domande che, applicate a un problema specifico, permettono di vedere ciò che ci turba sotto una luce completamente diversa. Come dice Katie, non è il problema a causare la nostra sofferenza, ma il nostro pensiero sul problema. Contrariamente a quanto si crede, cercare di lasciar andare un pensiero doloroso non funziona mai; invece, una volta fatto il Lavoro, il pensiero ci lascia andare. A quel punto, possiamo amare veramente ciò che è, così com'è.

Amare ciò che è mostra ai lettori passo dopo passo, attraverso esempi chiari e vividi, come utilizzare esattamente questo processo rivoluzionario per se stessi. In questa edizione riveduta, i lettori potranno assistere a sette nuovi dialoghi, ovvero esempi reali di Katie che svolge il Lavoro con le persone per scoprire la causa principale della loro sofferenza. I lettori vedranno le persone lavorare attraverso un'ampia gamma di problemi umani, imparando a liberarsi dai pensieri che hanno causato la loro sofferenza, come ad esempio Mio marito mi ha tradito o Mia madre non mi ama abbastanza. Per fare l'Opera, i lettori devono porsi queste quattro domande su un pensiero preoccupante: - È vero?

È vero?

Puoi sapere con certezza che è vero?

Come reagite quando pensate a quel pensiero?

Chi sareste senza quel pensiero?

Ascoltando le risposte che trovano dentro di sé, possono aprire la mente a intuizioni profonde, spaziose e capaci di trasformare la vita.