Altre 12 cose stupide che incasinano il recupero: Come superare le insidie più comuni nel viaggio verso la sobrietà

Recensioni dei lettori

Il libro “Sei sobrio... e adesso?” del Dr. Allen Berger è apprezzato per il suo approccio perspicace alla sobrietà emotiva e al recupero. Combina teorie psicologiche e consigli pratici, rendendolo rilevante non solo per chi è in fase di recupero, ma per chiunque sia alla ricerca di una crescita personale. I recensori apprezzano lo stile di scrittura chiaro, le storie relazionabili e la profondità dei contenuti, anche se ci sono alcune osservazioni negative sulla preferenza del formato.

⬤ Integra la teoria del recupero con la ricerca psicologica.
⬤ Idee originali e stimolanti.
⬤ Stile di scrittura chiaro e diretto; facile da capire.
⬤ Utile sia per chi è in fase di recupero che per un pubblico più ampio.
⬤ Consigli pratici per la crescita personale oltre la dipendenza.
⬤ Feedback positivo da parte di clienti e lettori.
⬤ Include preziosi approfondimenti sulla sobrietà emotiva.

⬤ Alcuni utenti hanno espresso disappunto per il formato Kindle.
⬤ Non tutti i lettori potrebbero trovare il contenuto applicabile se non sono interessati al recupero.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

12 More Stupid Things That Mess Up Recovery: Navigating Common Pitfalls on Your Sobriety Journey

Contenuto del libro:

Che stiate affrontando una ricaduta, imparando a superare l'autocompiacimento o ad assumervi la responsabilità dei vostri sentimenti e delle vostre azioni, questo libro vi aiuterà a superare alcuni dei più comuni rischi di ricaduta che potreste incontrare nel vostro percorso di recupero a lungo termine. Sia che stiate affrontando una ricaduta, sia che stiate imparando a superare l'autocompiacimento o ad assumervi la responsabilità dei vostri sentimenti e delle vostre azioni, questo libro vi fornirà gli strumenti per superare alcuni dei più comuni rischi di ricaduta che potete incontrare nel vostro percorso di recupero a lungo termine.

Il recupero dalla dipendenza è spesso paragonato a un viaggio in cui si incontrano nuove persone, si ringiovanisce la mente, il corpo e lo spirito e si imparano nuove cose su se stessi che danno speranza per il futuro. Ma come tutti i viaggi, ci sono anche delle insidie che possono mettere a repentaglio la vostra sobrietà.

Con il suo famoso libro 12 cose stupide che rovinano il recupero, Allen Berger ha mostrato a molte persone come affrontare i pensieri e i comportamenti autolesionisti che possono sabotare la loro sobrietà. In questo seguito, Allen vi fornisce gli strumenti necessari per superare altre dodici insidie che probabilmente incontrerete nel vostro percorso di recupero a lungo termine.