Aiutare l'adolescente arrabbiato: Come ridurre la rabbia e costruire la connessione usando la mindfulness e la psicologia positiva

Recensioni dei lettori

Il libro offre risorse ed esercizi pratici per i genitori che hanno a che fare con la rabbia e i problemi di comunicazione degli adolescenti. Presenta tecniche di mindfulness per i genitori per migliorare il loro approccio genitoriale e migliorare le relazioni con gli adolescenti. Molti utenti hanno trovato gli spunti utili e applicabili, anche se alcuni hanno notato la necessità di una migliore organizzazione dei contenuti.

Riflessivo con suggerimenti validi, ottima risorsa per i genitori, esercizi facili da capire, strategie genitoriali perspicaci, interventi pratici per migliorare le relazioni genitori-adolescenti, feedback positivo da parte dei lettori.

Manca un indice o una pratica organizzata per capitoli, si concentra sulle reazioni dei genitori piuttosto che sul cambiamento del comportamento degli adolescenti.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Helping Your Angry Teen: How to Reduce Anger and Build Connection Using Mindfulness and Positive Psychology

Contenuto del libro:

Siete allo stremo delle forze per gestire un adolescente arrabbiato? Questa importante guida offre ai genitori frustrati potenti consigli di mindfulness per gestire i momenti di tensione con i loro figli, oltre a competenze basate sulla psicologia positiva per favorire la compassione, la cura e un legame duraturo.

Il vostro adolescente si arrabbia facilmente o si comporta male? Non siete soli. Essere genitori di un adolescente è già abbastanza difficile, ma esserlo di un adolescente arrabbiato lo è ancora di più.

Potreste sentirvi incapaci di mantenere la calma durante i disaccordi o addirittura temere che il vostro rapporto con l'adolescente sia destinato a fallire. Quindi, come potete assicurarvi di rimanere con i piedi per terra quando il dramma aumenta e ristabilire un senso di connessione? Scritto da una psicologa e da un'esperta di adolescenti, questo libro offre tecniche basate sulla mindfulness, sulla compassione e sulla psicologia positiva per aiutarvi ad affrontare le sfide che la genitorialità di un adolescente arrabbiato presenta. Scoprirete le condizioni cliniche e psicologiche che possono contribuire alla rabbia degli adolescenti, le abilità per migliorare la comunicazione e i consigli di mindfulness per mantenere la calma.

Inoltre, imparerete a ristabilire un rapporto compassionevole e di complicità. Se siete pronti a prendere il controllo delle vostre reazioni e a riconnettervi con il vostro adolescente arrabbiato, questo libro vi guiderà nel percorso.