8 minuti al mattino(r): Un modo semplice per perdere fino a 2 chili a settimana garantiti

Recensioni dei lettori

Il libro “8 Minutes in the Morning” (8 minuti al mattino) di Jorge Cruise presenta un semplice piano di esercizi e di alimentazione che si concentra sul raggiungimento della perdita di peso attraverso piccoli cambiamenti nello stile di vita e un investimento minimo di tempo. Molti lettori lo hanno trovato efficace per la perdita di peso e il mantenimento di uno stile di vita sano, mentre altri hanno criticato elementi come le illustrazioni e l'eccessiva semplificazione degli esercizi.

⬤ Efficace per la perdita di peso
⬤ incoraggia piccoli cambiamenti nello stile di vita
⬤ buono per i principianti
⬤ contenuto motivazionale
⬤ esercizi semplici che possono essere eseguiti rapidamente
⬤ aiuta ad affrontare gli aspetti emotivi del mangiare
⬤ informativo con buone spiegazioni.

⬤ Raccomandazioni dietetiche obsolete
⬤ le illustrazioni nelle versioni stampate su richiesta sono di scarsa qualità
⬤ gli esercizi possono richiedere più tempo di quanto pubblicizzato
⬤ alcuni hanno trovato il regime troppo semplicistico
⬤ le restrizioni caloriche potrebbero essere eccessive per alcuni.

(basato su 130 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

8 Minutes in the Morning(r): A Simple Way to Shed Up to 2 Pounds a Week Guaranteed

Contenuto del libro:

Con 8 Minutes in the Morning:

NON fare aerobica, NON passare ore in palestra,.

e NON seguirete una dieta da fame.

Qual è il segreto di Jorge per dimagrire? Solo 8 minuti delle sue esclusive mosse di allenamento della forza, eseguite nella privacy di casa vostra. Bastano pochi minuti ogni mattina per perdere fino a 2 chili a settimana. Aggiungete il programma alimentare all'avanguardia che vi insegna a mangiare i grassi giusti per saziare la fame e ridurre le calorie, oltre a una dose giornaliera di supporto motivazionale da parte di Jorge, e la perdita di peso non è mai stata così facile!

Il programma brucia-grassi di Jorge comprende:

⬤ Due mosse super veloci al giorno.

⬤ Un delizioso piano alimentare in cui non si contano le calorie e si devono mangiare i grassi.

⬤ Discorsi di incoraggiamento quotidiani per aiutarvi a partire.

⬤ L'accesso alla comunità online di Jorge che vi aiuterà a rimanere incoraggiati e connessi.

⬤ Inoltre, all'interno troverete le nuovissime carte da viaggio per la perdita di peso "On-the-Go" di Jorge.

Preparatevi quindi a sembrare più snelli, più sexy e più forti in soli 8 minuti!