21 spuntini a base di frutta e verdura: Frullati di frutta verde e yogurt, dessert vegani e bevande vegetali con frullatore a immersione

Titolo originale:

21 Green Fruit And Vegetable Smoothie Snacks: Green Fruit Yogurt Smoothies, Vegan Desserts & Herbal Veggie Bullet Blender Drinks

Contenuto del libro:

21 Spuntini a base di frutta e verdura verde: Frullati di frutta verde e yogurt, dessert vegani e bevande vegetali con frullatore a immersione... Utilizzando una combinazione di queste ricette di frullati salutari a basso contenuto calorico e dei deliziosi frullati di questa raccolta, oltre a seguire una rigorosa dieta dei frullati della durata di 2 mesi con le ricette della dieta dei frullati incluse in questo libro, sono riuscita a perdere 40 libbre in due mesi. La cosa migliore è che dopo la dieta a base di frullati sono riuscito ad attenermi a frullati sani e questo cambiamento di abitudini mi ha aiutato a sviluppare e mantenere un corpo snello e una mente lucida. All'interno troverete le stesse ricette di frullati sani e a basso contenuto di grassi che mi hanno aiutato a perdere 40 libbre in un periodo di due mesi. E soprattutto, questi frullati mi hanno aiutato a mantenere i chili per sempre All'interno vi mostro esattamente cosa ho fatto per perdere 40 libbre e come ho mantenuto un corpo snello anche dopo. Dopo aver seguito questa dieta di 20 giorni a base di frullati (l'ho seguita per 2 mesi), mi sento così energica e in forma. Ho avuto una grande esperienza con questa dieta ed è per questo che vorrei condividere le mie ricette di frullati salutari per la perdita di peso con chiunque voglia perdere peso in modo rapido, delizioso e sano.

Sto anche lavorando a una serie di Juicing per la perdita di peso che potrete combinare con queste ricette di frullati per la perdita di peso, in modo da poter godere di un numero ancora maggiore di varianti di queste delizie salutari che non sono solo gustose, ma renderanno anche il vostro corpo magro e pulito. Prima soffrivo anche di problemi di respirazione e di asma, di stress e di problemi di sonno, ma da quando mi godo questi frullati sani (ho scelto di continuare a consumarli come stile di vita) abbinati a un leggero allenamento di yoga, sono una persona nuova. Sono così felice di aver iniziato a cambiare il mio stile di vita, passando da un piano alimentare comune e poco sano a uno che include questi frullati deliziosi e salutari, che hanno trasformato la mia vita in uno stile di vita equilibrato, sano, pieno di energia e pulito. Mi piace così tanto questo stile di vita che ho deciso di motivare e incoraggiare anche gli altri a iniziare a consumare questi frullati salutari, indipendentemente dal fatto che vogliate perdere qualche chilo o che vogliate sfruttare i loro benefici per la salute. A seconda dei vostri obiettivi e delle vostre preferenze, potete consumare queste ricette di frullati sani per diventare più sani o applicarle come dieta a base di frullati per sviluppare un corpo più snello o per perdere qualche chilo. La preparazione di questi frullati sani non richiede molto tempo e anche la persona più impegnata del mondo può applicare il mio rituale dei frullati in 5 minuti.

Tutti i frullati sono veloci da preparare e durano 5 minuti. Includo ricette di frullati verdi a base vegetale per la perdita di peso, ricette di frullati verdi per la disintossicazione, ricette di frullati di frutta e verdura. Ogni ricetta di frullato per la perdita di peso include un elenco di ingredienti necessari per iniziare. La preparazione di ogni frullato non richiede più di 5 minuti. Includo esattamente le stesse ricette che mi hanno aiutato a perdere 40 libbre in due mesi. Le conoscenze vi daranno forza. Sì, potete perdere peso in modo molto efficace e in più questi frullati sani vi aiuteranno a sfruttare alcuni benefici per la salute molto potenti Ricordate, ogni ricetta e ogni ingrediente ha i suoi benefici per la perdita di peso e la salute. Tutto ciò che dovete fare è identificare il vostro obiettivo e intraprendere le azioni quotidiane. Se seguite il mio modello, avrete lo stesso successo con questi frullati deliziosi e salutari. Una cosa è certa: se prenderete l'abitudine di consumare questi frullati, potenzierete e trasformerete il vostro corpo e la vostra mente con il risultato di una persona più sana, pulita, in forma e snella Benvenuti nel meraviglioso mondo dei frullati.