100 semplici cose da fare per prevenire l'Alzheimer e la perdita di memoria legata all'età

Punteggio:   (4,6 su 5)

100 semplici cose da fare per prevenire l'Alzheimer e la perdita di memoria legata all'età (Jean Carper)

Recensioni dei lettori

Riepilogo:

Il libro presenta 100 suggerimenti pratici per una vita sana e mirata a prevenire l'Alzheimer e la perdita di memoria legata all'età. Molti lettori apprezzano la sua chiara organizzazione in brevi capitoli, che riguardano la dieta, l'esercizio fisico e l'impegno mentale. Il testo combina la ricerca scientifica con consigli pratici, rendendolo accessibile e utile per un vasto pubblico. Tuttavia, alcuni critici sostengono che il testo riproponga conoscenze comuni senza fornire nuovi spunti di riflessione e che vi siano dubbi sulla completezza delle ricerche a sostegno di alcune affermazioni.

Vantaggi:

Il libro è ben scritto, facile da leggere e presenta consigli pratici e attuabili in capitoli concisi. Offre suggerimenti scientificamente fondati su dieta, esercizio fisico e attività cognitive che possono aiutare a prevenire l'Alzheimer. Molti lettori hanno trovato rilevanza e ispirazione personale nei suoi contenuti, e alcuni hanno riferito di aver ottenuto notevoli miglioramenti nella loro salute cognitiva dopo aver seguito i suoi consigli. È particolarmente utile per chi vuole adottare uno stile di vita più sano.

Svantaggi:

Alcuni lettori ritengono che i suggerimenti siano in gran parte di dominio comune e che non forniscano nuove informazioni sostanziali per coloro che sono già informati sulle strategie di prevenzione dell'Alzheimer. Alcuni esperti esprimono perplessità sulla validità di alcune raccomandazioni, in particolare per quanto riguarda gli integratori alimentari. È stata inoltre rilevata la mancanza di approfondimenti sui potenziali effetti collaterali di alcune raccomandazioni.

(basato su 225 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

100 Simple Things You Can Do To Prevent Alzheimer's - and Age-Related Memory Loss

Contenuto del libro:

Insegna ai lettori come adottare misure semplici ed efficaci per prevenire il morbo di Alzheimer, fornendo le motivazioni scientifiche alla base degli strumenti.

Questo titolo fornisce strategie per combattere la perdita di memoria legata all'età, tra cui bere succo di mela, prendersi cura delle gengive.

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9780091939519
Autore:
Editore:
Sottotitolo:and Age-Related Memory Loss
Rilegatura:Brossura
Anno di pubblicazione:2011
Numero di pagine:336

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)