Recensioni dei lettori
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Titolo originale:
100 Days to Calm: A Journal for Finding Everyday Tranquility Volume 1
Contenuto del libro:
Mantenete la calma...
e trovate la vostra tranquillità con questo diario interattivo che contiene 100 suggerimenti quotidiani e semplici esercizi. Trovate ogni giorno un po' più di calma mentre vi rilassate, respirate profondamente e vi centrate con questo splendido diario di 100 esercizi.
Quando la vita quotidiana porta con sé l'ansia, questi suggerimenti, insieme a citazioni ispiratrici, invitano a prendersi del tempo per se stessi e a godersi un momento di serenità quotidiana. Ogni esercizio richiede solo 5-10 minuti per essere completato e il libro include uno spazio per annotare eventuali riflessioni.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781454940296 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina rigida |
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