Yoga su prescrizione: Il protocollo di prescrizione sociale di Yoga4health

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Titolo originale:

Yoga on Prescription: The Yoga4health Social Prescribing Protocol

Contenuto del libro:

Esplorando i benefici dello yoga su prescrizione sociale, questo libro illustra il programma di prescrizione sociale Yoga4Health, della durata di 10 settimane, sviluppato dalla Yoga In Healthcare Alliance.

Questo programma di prevenzione, basato su prove di efficacia, si rivolge ai pazienti del Servizio Sanitario Nazionale che rischiano di diventare malati cronici e li aiuta a cambiare stile di vita attraverso la pratica quotidiana dello yoga. Il programma si rivolge a pazienti socialmente isolati, a rischio di malattie cardiovascolari o di diabete di tipo 2 e a coloro che soffrono di stress o di ansia/depressione lieve-moderata.

Gli autori presentano la teoria e il background del programma Yoga4Health Yoga on Prescription, fornendo al lettore una guida dettagliata per ogni singola postura per insegnare il protocollo su un tappetino yoga, sul pavimento o su una sedia. Ispirando cambiamenti nello stile di vita che influenzeranno positivamente la salute a lungo e a breve termine, Yoga on Prescription è il compagno perfetto per chiunque voglia insegnare lo yoga per la salute e il benessere.