Il giovane intermedio: Libro di ricette da dieta 5: 2 con oltre 80 ricette per perdere peso ed aumentare l'appetito (ricette a basso contenuto calorico).

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Titolo originale:

Jejum Intermitente: Livro de receitas da dieta 5: 2 com mais de 80 receitas para perda de peso e emagrecimento (Receitas com baixas calori

Contenuto del libro:

Se siete stanchi di seguire una dieta ipocalorica, il JI vi dà la libertà di mangiare fino a sazietà e di perdere peso.

Il digiuno non solo vi renderà disciplinati, ma anche sani. In effetti, sono state condotte numerose ricerche sul digiuno intermittente. Migliaia di persone hanno tratto beneficio dal digiuno intermittente, quindi non ci vorrebbe molto per diventare uno di loro? Giusto? Nella Guida al digiuno intermittente per tutti coloro che vogliono una versione più sana di se stessi, troverete consigli e suggerimenti pratici su come seguire il digiuno intermittente e su cosa sia realmente il digiuno intermittente. Questo libro è stato scritto da (Diana Masters) e si basa su informazioni affidabili. Inoltre, l'autrice non svela i dettagli, per cui troverete informazioni veritiere.

Questa non è una dieta tradizionale come tutte le altre. Vi aiuta a ridurre la quantità di cibo, assicurandovi che il vostro corpo abbia il suo fabbisogno calorico giornaliero. La maggior parte di noi tende a saltare la colazione e quindi finisce per consumare due pasti al giorno. Il digiuno intermittente segue lo stesso protocollo. Si consumano due pasti sani a intervalli di tempo distanziati.

Non aspettate oltre per scoprire la vostra chiave per una vita nuova e migliore.