Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro è un'ottima risorsa per i principianti e per coloro che si avvicinano allo yoga, in quanto fornisce istruzioni chiare e illustrazioni utili per le varie posizioni.
Vantaggi:Il libro offre spiegazioni chiare e semplici delle posizioni yoga, include buone illustrazioni, è adatto ai principianti ed è ben organizzato con una rilegatura a spirale per un facile utilizzo durante la pratica.
Svantaggi:Nelle recensioni non sono stati rilevati inconvenienti significativi.
(basato su 5 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Yoga: Relaxation, Postures, Daily Routines
Contenuto del libro:
Lo yoga è una popolare disciplina fisica, mentale e spirituale che ha avuto origine nell'antica India.
Diverse tradizioni di yoga si trovano nell'induismo, nel buddismo, nel giainismo e nel sikhismo, e negli ultimi anni la cultura occidentale ha abbracciato il potere della semplicità, della quiete e del portamento mentale dello yoga. Questo nuovo libro accessibile si concentra su una serie di esercizi, movimenti del corpo e autodiscipline che offrono i benefici dello yoga a tutti.
Con fotografie pratiche appositamente commissionate, istruzioni passo dopo passo e un'introduzione all'intero sistema dello yoga.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781786645609 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Spirale |
| Anno di pubblicazione: | 2017 |
| Numero di pagine: | 176 |
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