Vivere e amare dopo il tradimento: come guarire da abusi emotivi, inganni, infedeltà e risentimento cronico

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida pratica alla guarigione dopo un tradimento e un trauma, che fornisce passi ed esercizi praticabili per aiutare le persone a recuperare la propria autostima, a gestire le proprie emozioni e a chiarire i propri valori fondamentali. Sottolinea l'importanza della guarigione personale prima del perdono e offre spunti di riflessione sia per chi è stato tradito sia per chi cerca di riparare le relazioni.

⬤ Fornisce esercizi pratici ed elementi di azione per la guarigione.
⬤ Si concentra sullo sviluppo dei valori fondamentali e dell'autostima.
⬤ Accessibile sia ai lettori profani che ai terapeuti.
⬤ Offre prospettive uniche sul perdono e sull'andare avanti dopo il tradimento.
⬤ L'esperienza e l'approccio empatico dell'autore risuonano bene con i lettori.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro non affrontasse adeguatamente la natura traumatica del tradimento.
⬤ Mancanza di un'esplorazione profonda dell'autocompassione.
⬤ La lunghezza dei contenuti può risultare eccessiva.
⬤ Alcuni consigli possono richiedere un aiuto professionale supplementare, in particolare per coloro che sono stati profondamente colpiti da un trauma.

(basato su 63 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Living and Loving After Betrayal: How to Heal from Emotional Abuse, Deceit, Infidelity, and Chronic Resentment

Contenuto del libro:

Il tradimento ha molte facce, tra cui la rabbia, l'abuso, l'inganno e l'infedeltà.

Se avete lasciato di recente una relazione in cui vi siete sentiti traditi dal vostro partner, potreste avere difficoltà ad andare avanti. In effetti, può sembrare impossibile vedere il mondo senza l'ombra del tradimento passato che aleggia su di voi, e di conseguenza potreste faticare a dare un senso alla vostra vita e a costruire nuove relazioni d'amore.

In questo libro, lo psicologo clinico ed esperto di gestione della rabbia Steven Stosny offre strumenti efficaci per la guarigione basati sul suo programma di successo, CompassionPower. Questo programma è stato fondato sulla convinzione che gli individui e le società sono più potenti quando sono compassionevoli che quando sono arrabbiati o aggressivi, e che la vera forza deriva dal relazionarsi in modo compassionevole con gli altri e dal rimanere fedeli ai propri valori più profondi.