Vegan a 5 ingredienti: 175 ricette semplici a base vegetale per pasti sani e deliziosi in pochi minuti

Recensioni dei lettori

Il libro è una raccolta di ricette vegane semplici e veloci che in genere non richiedono più di 5 ingredienti. Sebbene molti utenti ne apprezzino la versatilità e la facilità d'uso, alcuni esprimono disappunto per la dipendenza da ingredienti elaborati e la mancanza di organizzazione in termini di categorizzazione dei pasti.

Le ricette sono facili da seguire, veloci da preparare e spesso nutrienti. Il libro include una varietà di cucine del mondo adattate alla cucina vegana e molti lettori apprezzano la semplicità della linea guida dei 5 ingredienti. È considerato utile per i cuochi principianti e ha ricevuto elogi per i suoi risultati deliziosi.

Alcuni utenti hanno trovato le ricette prive di sapore e hanno espresso insoddisfazione per la dipendenza da salse preparate e ingredienti elaborati. Inoltre, ci sono lamentele sulla mancanza di categorizzazione dei pasti e sull'assenza di immagini nel libro, che ne pregiudicano la fruibilità per alcuni lettori.

(basato su 33 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

5-Ingredient Vegan: 175 Simple, Plant-Based Recipes for Delicious, Healthy Meals in Minutes

Contenuto del libro:

Preparate a casa vostra pasti vegani veloci, divertenti e deliziosi, utilizzando solo cinque ingredienti per ogni piatto Risolvete il dilemma quotidiano di pianificare pasti sani, gustosi e pronti in mezz'ora o meno.

L'esperta vegana Nava Atlas ha creato ricette super-semplici a base vegetale che incorporano prodotti freschi, cibi in scatola e surgelati di buona qualità, cereali integrali e salse pronte per il consumo. Con piatti come le frittelle di scalogno, le patatine fritte di polenta al forno, la bisque di patate dolci al cocco, la pasta al pesto di spinaci, i burritos di fagioli alla salsa verde e i granelli di cioccolato, questa raccolta è una vera festa vegana.