Un resoconto degli immortali riuniti e dei perfezionati delle colline occidentali: Il Classico Taoista di Shi Jianwu sull'Alchimia Interna e la Coltivazione di

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Titolo originale:

A Record of the Assembled Immortals and Gathered Perfected of the Western Hills: Shi Jianwu's Daoist Classic on Internal Alchemy and the Cultivation o

Contenuto del libro:

In questo testo classico Tang del IX secolo, il praticante taoista Shi Jianwu descrive come, adattando il proprio respiro al respiro dell'universo e con la meditazione quotidiana, si possa sviluppare un corpo astrale e "trascendere le questioni terrene per camminare nel divino".

Richard Bertschinger offre la prima traduzione commentata in lingua inglese di questo testo con indicazioni pratiche per il Qigong, la pratica meditativa e lo sviluppo personale. Con elementi della tradizione taoista e influenze del buddismo mayahana, questa antica guida mira a far emergere le percezioni e la concentrazione su una forma naturale di respirazione per la meditazione pura.

Gran parte di questa pratica cinese è stata fraintesa e persa nel corso degli anni, fino ad oggi. La ponderata traduzione di Richard e i commenti aggiuntivi servono a distribuire il messaggio originale di Shi Jianwu con interpretazioni aperte al singolo lettore.