Un inizio di perdita di peso in 21 giorni

Recensioni dei lettori

Il libro “21-Day Weight Loss Kickstart” del Dr. Neal Barnard ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo efficace piano dietetico a base vegetale che enfatizza i benefici per la salute. Molti lettori riferiscono di aver perso peso con successo e di aver migliorato i livelli di energia, sentendosi soddisfatti delle scelte alimentari fornite. Il piano è ritenuto semplice, facile da seguire e trasformativo, con ricette di supporto e una struttura chiara. Tuttavia, alcuni lettori esprimono preoccupazione per il rigoroso approccio a basso contenuto di grassi e per l'investimento di tempo richiesto per la preparazione dei pasti.

⬤ Risultati efficaci di perdita di peso riportati da più lettori, con molti che hanno perso molti chili in 21 giorni.
⬤ Facile da leggere e da seguire, con una struttura chiara che rende accessibile la transizione a una dieta a base vegetale.
⬤ Benefici positivi per la salute che vanno oltre la perdita di peso, come l'aumento dell'energia, il miglioramento della pelle e il benessere generale.
⬤ Disponibilità di ricette deliziose e varie, ben accolte dai lettori.
⬤ Buoni contenuti educativi sui vantaggi per la salute di una dieta vegana.

⬤ La rigorosa linea guida a basso contenuto di grassi rappresenta una sfida per alcuni lettori; il senso di privazione può ostacolare l'adesione.
⬤ La preparazione delle ricette può richiedere molto tempo per le persone impegnate.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che le informazioni fornite non fossero nuove e potessero essere trovate altrove.
⬤ Chi ama i grassi e gli oli può trovare la dieta difficile da seguire.

(basato su 402 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

21-Day Weight Loss Kickstart

Contenuto del libro:

Questa dieta facile da seguire consente di mangiare carboidrati illimitati e di ridurre l'appetito e di stimolare il metabolismoNessun conteggio delle calorieNessun punto da calcolareIl dottor Neal Barnard è stato all'avanguardia nella ricerca su ciò che serve per perdere peso in modo permanente e con il suo programma, provato da un punto di vista medico, potrete anche ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna.

Con linee guida chiare e semplici, piani dei pasti, oltre 60 ricette, consigli per la spesa al supermercato e aiuto per orientarsi nei menu dei ristoranti, THE 21-DAY WEIGHT LOSS KICKSTART è una dieta che vi darà il corpo che avete sempre sognato di avere.