Recensioni dei lettori
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Titolo originale:
A Pocket Coach: The Calm Coach
Contenuto del libro:
Il vostro compagno tascabile e la vostra guida unica per mantenere la calma Dall'autore del best-seller The Mindfulness Companion e The Can't Sleep Colouring Journal arriva il primo della nostra gamma di titoli tascabili di auto-aiuto, pensati per aiutarvi a gestire lo stress e l'ansia di tutti i giorni.
Per affrontare il tragitto mattutino, prepararsi a una riunione importante al lavoro, affrontare lo stress di un trasloco o qualsiasi altro fattore di stress quotidiano che può risultare difficile da gestire, l'esperienza e la guida del dottor Arnold, che include esercizi e tecniche passo-passo per ritrovare l'equilibrio, sono a portata di mano in questo compagno quotidiano chiaro e dal design accattivante.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781782439158 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina rigida |
| Anno di pubblicazione: | 2018 |
| Numero di pagine: | 128 |
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