Il diario da colorare Can't Sleep

Titolo originale:

The Can't Sleep Colouring Journal

Contenuto del libro:

Quando la vostra mente non si spegne e non ne potete più di rigirarvi nel letto, prendete questo libro unico e scoprite un modo nuovo e creativo per dormire bene.

Oltre a splendidi disegni da colorare, troverete anche: - Semplici esercizi su misura studiati per calmare la mente, promuovere il benessere e aiutarvi a rilassarvi, pronti per il sonno - Suggerimenti e consigli di esperti per sviluppare una buona routine prima di andare a letto - Citazioni ispirate e molto spazio per i vostri pensieri e le vostre riflessioni