Ultimate Diet Revolution PB: Il tuo metabolismo si trasforma

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una miscela di informazioni sulla perdita di peso, sul mantenimento dei muscoli e su un'alimentazione sana, con ricette e piani di allenamento. Sebbene molti lo trovino informativo e utile, altri ne criticano l'organizzazione, la complessità e la praticità per la vita quotidiana.

Una lettura veloce con informazioni preziose sul mantenimento della massa muscolare per la perdita di peso. Molti lettori riferiscono di una perdita di peso riuscita, di contenuti motivanti e di una buona selezione di ricette salutari. Diverse recensioni positive ne lodano la natura informativa e la credibilità dell'autore.

Alcuni lettori trovano il libro noioso, asciutto ed eccessivamente tecnico, rendendo difficile l'impegno. Si lamentano la scarsa organizzazione, i caratteri piccoli e la confusione nella disposizione dei menu e delle liste della spesa. Inoltre, alcuni considerano le ricette poco pratiche per chi ha uno stile di vita impegnato.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ultimate Diet Revolution PB: Your Metabolism Makeover

Contenuto del libro:

#L'autore bestseller numero 1 del New York Times ed esperto di fitness Jim Karas rivela la sorprendente verità sul vostro metabolismo e come potete cambiarlo per sempre, seguendo il piano di perdita di peso e di fitness radicalmente diverso che lui chiama The Ultimate Diet REVolution.

In The Ultimate Diet REVolution, il sempre iconoclasta Jim Karas rivela verità poco conosciute sul metabolismo umano. Scartando le ultime tendenze in fatto di pulizia e disintossicazione, vi insegna come trasformare il vostro metabolismo e come abbattere le calorie.

Ma come chiarisce Karas, non si tratta solo di perdere peso, bensì di eliminare il grasso. Utilizzando il suo piano di esercizi REV ad alto numero di ottani, facilmente adattabile alle esigenze individuali, costruirete i muscoli lunghi e magri che bruciano calorie, necessari per perdere centimetri e mantenerli. Studiato su misura per lavorare in equilibrio tra loro, il piano alimentare REV è l'ingrediente perfetto per potenziare il programma di esercizi REV.

Sentitevi più energici, riducete lo stress, aumentate il flusso di ossigeno e rafforzate il vostro corpo e il vostro cervello con questo piano REVolution fatto su misura per tutti coloro che cercano risultati rapidi e reali e cambiamenti duraturi nella loro vita.

Il libro The Ultimate Diet REVolution contiene 50 fotografie.