Dieta Petite Advantage PB

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Petite Advantage” di Jim Karas descrivono esperienze contrastanti da parte degli utenti. Molti lettori apprezzano l'approccio personalizzato per le donne minute, lo stile di scrittura diretto e le strategie dietetiche efficaci che hanno portato alla perdita di peso. Tuttavia, diversi recensori criticano le raccomandazioni ipocaloriche, la mancanza di varietà nei piani dei pasti e l'esclusione di alcune opzioni alimentari, come i latticini e le alternative vegetariane. Alcuni hanno trovato le raccomandazioni sull'esercizio fisico poco pratiche o eccessivamente incentrate sull'allenamento della forza a scapito di quello cardio, mentre altri hanno espresso disappunto per la confusione delle ricette o delle restrizioni dietetiche.

Strategie efficaci per la perdita di peso specifiche per le persone minute.

Stile di scrittura chiaro e coinvolgente.

(basato su 125 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Petite Advantage Diet PB

Contenuto del libro:

In The Petite Advantage Diet, l'esperto di perdita di peso Jim Karas propone una guida allo stile di vita che sta già rivoluzionando il mondo della salute e del fitness: il primo libro del suo genere pensato esclusivamente per le donne di altezza pari o inferiore al metro e ottanta.

I lettori del suo bestseller New York Times The Business Plan for the Body possono testimoniare come i suoi consigli abbiano aiutato milioni di donne a trovare la strada per una vita più in forma, più tonica, più sana e più felice. Ora Jim Karas rivela un programma pensato per le donne minute, per le quali The Belly Fat Cure non può offrire una vera cura e 21 Pounds in 21 Days significa perdere troppo e troppo in fretta: The Petite Advantage Diet.

Raggiungere quell'aspetto longilineo e snello - e mangiare i cibi giusti per sentirsi sazie in fretta - con la dieta specializzata per le donne di altezza pari o inferiore a 1 metro e 70.