Trovare la gratitudine: Un diario

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Titolo originale:

Finding Gratitude: A Journal

Contenuto del libro:

Trovare la gratitudine: A Journal introduce il concetto di gratitudine e il potere del pensiero positivo nella vita di tutti i giorni con semplici promemoria, splendidi acquerelli e uno spazio personale per i vostri pensieri e le vostre meditazioni sul tema della gratitudine.

La gratitudine è il sentimento di apprezzamento o di ringraziamento, un concetto che è stato fortemente associato a una maggiore felicità e che molti nel settore del benessere ritengono possa migliorare la salute generale. Unisciti al numero crescente di persone che migliorano la loro salute e la loro visione della vita con pensieri di apprezzamento.

Ispirato dalle potenti donne che hanno scritto il libro Finding Gratitude, Bex Lipp e Nicky Perry, che fanno parte di AwesoME Inc, un'organizzazione che ispira il proprio pubblico a usare la gratitudine e il pensiero positivo per il benessere mentale e fisico. Questo diario guidato contiene brevi promemoria per ricordare che la felicità può essere trovata nelle cose più semplici. Le pagine, dal design accattivante, sono accompagnate da semplici spiegazioni che comunicano i molti motivi per cui possiamo trovare gratitudine ogni giorno. Scoprite i vostri modi di meditare sulla gratitudine con una pagina intera di spazio per scrivere i vostri pensieri su ogni argomento.

Trovare la gratitudine: A Journal vi aiuterà a migliorare la vostra vita - o quella di un familiare, di un amico o di un collega - attraverso cambiamenti consapevoli e la consapevolezza dell'ambiente. Presto vedrete di più, godrete di più e apprezzerete di più.

La serie Everyday Inspiration Journals ha un diario guidato per ogni percorso di auto-miglioramento. Qualunque sia il vostro obiettivo personale, che si tratti di incorporare più positività nella vostra vita, o di rallentare e trovare la calma, o di affinare la vostra abilità nella costruzione di incantesimi, o altro ancora, troverete in questa serie un elegante diario in cui annotare i vostri pensieri, le vostre aspirazioni e i vostri progressi. Con una struttura semplice e facile da seguire, ogni diario è pieno di suggerimenti efficaci e di indicazioni utili per illuminare il vostro cammino.

Gli altri titoli di questa serie includono : Sii felice: Un diario, Un diario meravigliosamente coraggioso, Calma quotidiana: Un diario, Trova il tuo mantra, Cura di sé e Incantesimo.