Trovare il flusso: la psicologia del coinvolgimento nella vita quotidiana

Recensioni dei lettori

Il libro “Finding Flow” di Mihaly Csikszentmihalyi è apprezzato per l'esplorazione dello stato di “flusso” e del suo impatto positivo sulla felicità e sulla realizzazione nella vita. I lettori apprezzano il suo stile di scrittura coinvolgente e accessibile, insieme alle intuizioni che fornisce sul raggiungimento del flusso attraverso l'impegno attivo nel lavoro, negli hobby e nelle relazioni. Tuttavia, alcuni recensori lo trovano carente come guida pratica, in quanto non fornisce passi concreti per raggiungere il flusso e a volte sembra ripetitivo.

⬤ Approfondimenti sul raggiungimento della felicità attraverso le esperienze di flusso.
⬤ Stile di scrittura accessibile e coinvolgente.
⬤ Concetti preziosi legati alla mindfulness e all'impegno personale.
⬤ Ben studiato e fondato sulle scienze sociali.
⬤ Offre una prospettiva diversa sulla felicità rispetto ai tradizionali libri di auto-aiuto.

⬤ Manca di indicazioni pratiche su come raggiungere il flusso.
⬤ Alcuni contenuti sono considerati ripetitivi o pieni di riempitivi.
⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato obsoleto o fuori dal mondo.
⬤ Alcune sezioni possono sembrare eccessivamente filosofiche o aneddotiche, senza che vi siano insegnamenti sostanziali da trarre.

(basato su 147 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Finding Flow: The Psychology of Engagement with Everyday Life

Contenuto del libro:

Dall'autore del bestseller Flow e da uno dei pionieri dello studio scientifico della felicità, una guida indispensabile per vivere la tua vita migliore.

Che cosa rende una vita buona? È il denaro? Un lavoro importante? Il tempo libero? Mihaly Csikszentmihalyi ritiene che la nostra ossessiva attenzione a queste misure ci abbia portato fuori strada. Il lavoro riempie le nostre giornate di ansia e pressione, così che nel tempo libero tendiamo a vivere nella noia, assorbiti dai nostri schermi.

Cosa ci stiamo perdendo? Per rispondere a questa domanda, Csikszentmihalyi ha studiato migliaia di persone e ha trovato la chiave. Le persone sono più felici quando si mettono alla prova con compiti che richiedono un alto grado di abilità e di impegno e che sono intrapresi per il loro bene. Invece di scorrere il telefono, suonate il pianoforte. Prendete un lavoro di routine e scoprite come farlo meglio, più velocemente e in modo più efficiente. In breve, imparate il potere nascosto del coinvolgimento totale, uno stato psicologico che l'autore chiama flusso. Anche se sembrano semplici, le lezioni di Finding Flow cambiano la vita.