Traumi e trionfi: La ricetta personale di uno psicologo per la felicità

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Titolo originale:

Traumas and Triumphs: A Psychologist's Personal Recipe for Happiness

Contenuto del libro:

Che cosa serve per superare l'impatto del trauma e raggiungere la felicità, il significato e lo scopo?

In giovane età, il dottor Paul Foxman è stato vittima di abusi sessuali infantili, povertà, crisi mediche multiple che hanno messo in pericolo la sua vita, divorzio ostile ed esposizione alla violenza. Oggi psicologo affermato, il dottor Foxman condivide le lezioni chiave del processo di superamento dei traumi per creare una vita piena di amore, realizzazione e sicurezza. Egli convalida la possibilità di una vita appagante che va ben oltre la sopravvivenza, fino alla vera guarigione: riacquistare la capacità di fidarsi, di amare ed essere amati, di sentirsi responsabili e sicuri e di scoprire il proprio scopo.

In Traumi e Trionfi, il dottor Foxman racconta il suo personale e stimolante viaggio verso la guarigione, fornendo al contempo indicazioni sulle risorse che aiutano a gestire l'ansia e a guarire dai traumi.