Trattamento cognitivo-comportamentale dell'insonnia: Guida alle sessioni

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida pratica per gli operatori sanitari per affrontare efficacemente l'insonnia cronica attraverso tecniche di terapia cognitivo-comportamentale (CBTI). È apprezzato per l'approccio strutturato basato sulle sedute, l'accuratezza e la praticità, che lo rendono prezioso non solo per i clinici ma anche per le persone che cercano di migliorare il proprio sonno. Tuttavia, ci sono lamentele per la scarsa redazione e per il fatto che alcuni utenti trovano le informazioni disponibili online.

⬤ Copertura completa e approfondita della CBT per l'insonnia.
⬤ Guida pratica, sessione per sessione, utile sia per i clinici che per i non addetti ai lavori.
⬤ Facile da leggere, con informazioni utili e una buona indicizzazione.
⬤ Aiuta a ridurre la dipendenza dai sonniferi prescritti.
⬤ Altamente raccomandata da vari professionisti della salute.
⬤ Efficace per molti utenti, con la pretesa di curare l'insonnia cronica.

⬤ Editing carente con numerosi errori di battitura.
⬤ Alcuni ritengono che le informazioni possano essere trovate gratuitamente online.
⬤ Alcuni utenti hanno riferito che il prezzo è eccessivo o che non è efficace per alcuni casi.
⬤ Potrebbe essere necessario un corso di formazione per implementare efficacemente le tecniche.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-By-Session Guide

Contenuto del libro:

I disturbi del sonno e l'insonnia hanno costi sociali e personali impressionanti, e la mancanza di sonno è responsabile fino al 50% degli incidenti industriali e stradali ogni anno.

Questo libro guida il medico nel modo migliore per istituire una clinica del sonno per studiare e risolvere i disturbi del sonno dei suoi pazienti. Gli specializzandi nei programmi di medicina del sonno, in rapida crescita, vorranno tenere a portata di mano questo manuale pratico e maneggevole per imparare gli strumenti del mestiere.