Torta di patate dolci per lo spirito, l'anima e la psiche: Un libro di citazioni ispirate e di affermazioni positive

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per il suo contenuto ispiratore e per la guida pratica al miglioramento personale. Molti lettori lo hanno trovato edificante, potenziante e una risorsa preziosa per la vita quotidiana e per superare stress e ansia.

⬤ Contenuto stimolante e potenziante
⬤ mantra e affermazioni pratiche
⬤ ben scritto
⬤ incoraggia la riflessione e il miglioramento
⬤ adatto alla lettura quotidiana
⬤ offre saggezza e guida.

Nelle recensioni non vengono menzionati svantaggi significativi.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sweet Potato Pie for the Spirit, Soul & Psyche: A Thick Slice of Wisdom and Empowerment A Book of Inspirational Quotes and Positive Affirmations

Contenuto del libro:

Torta di patate dolci per lo spirito, l'anima e la psiche.

--Un omaggio a Oprah Winfrey e alle Super Soul Sundays.

--Una fetta spessa e ricca di saggezza e potere.

--Un libro di citazioni ispirate e affermazioni positive.

Sweet Potato Pie for the Spirit, Soul & Psyche è un libro di saggezza, abbondanza, empowerment, prosperità e successo. Il suo scopo è quello di aiutare gli individui a progredire nella vita in modo positivo attraverso il miglioramento di sé, l'autosviluppo, l'automotivazione, l'autoriflessione, l'autorealizzazione, l'autodeterminazione, l'autotrasformazione e il potenziamento di sé. Inoltre, introduce e utilizza tecniche alternative per la salute mentale e il benessere come l'ipnosi, l'ipnoterapia, la mindfulness, il mind-setting, la PNL (Programmazione Neuro Linguistica), la Time Line Therapy (R), i massaggi mentali, l'integrazione delle parti, il riallineamento dei valori, l'analisi della regressione, l'analisi dei meccanismi di difesa, le scoperte di tutto il giorno, la psicoanalisi freudiana e le terapie ericksoniane. Illustra il concetto che le pillole da sole non risolvono la maggior parte dei problemi mentali, emotivi e/o psicologici.

L'idea di questo libro è nata guardando Super Soul Sundays (R) su Oprah Winfrey Network (OWN) (R). Guardare il programma è stato per me fonte di ispirazione. È stato un insegnante. Anche la newsletter "Pensiero per oggi" di Oprah (R) è stata di grande ispirazione. Come medico con due studi di Abbondanza, Empowerment, Mind-setting e Prosperità, MLC Of Greater Atlanta (MLCOGA) e Atlanta Coaching and Hypnotherapy Associates (ACHA), aiuto i miei clienti a rendersi conto che esistono motivazioni, ispirazioni e momenti di intuizione prontamente disponibili. In pratica, mi sono ritrovata a inviare continuamente i miei clienti ad altre fonti per trovare concetti, affermazioni, citazioni e dichiarazioni che li aiutassero a rafforzare e ad alimentare le loro meditazioni quotidiane. Ho quindi deciso di crearne uno per loro, in modo da non doverli necessariamente inviare altrove.

Nel mio intimo, credo che dovremmo trovare e condividere l'energia positiva. Questo libro rappresenta la mia opportunità di condividere l'energia positiva e l'incoraggiamento che ho ricevuto dai miei genitori, il reverendo Harlis R. Wright e la dottoressa Bettye D. Wright, dal mio mentore, il dottor Todd M. Antin (amministratore delegato e direttore sanitario del PACT di Atlanta, il più grande studio psichiatrico di Atlanta), dalla dottoressa Oprah Winfrey, dai miei insegnanti e professori, dai miei amici e conoscenti, dalle circostanze della vita e da altre fonti.

Il primo capitolo tratta di come affrontare l'ansia, il secondo della biochimica e della fisiologia del sonno e degli approcci naturali per risolvere i disturbi e i dilemmi del sonno, il terzo del potere delle parole, delle frasi, dei mantra, dei discorsi e delle affermazioni, il quarto dell'ipnosi e dell'ipnoterapia e di come funzionano, il quinto della felicità, cosa significa e come crearla, il capitolo sei tratta di come seminare i semi dell'abbondanza, del potere, della prosperità e del successo nella vita (e li mette in relazione con il film "Matrix") per creare una mentalità resiliente e un forte grado di consapevolezza; infine, il capitolo sette vi fornisce un terzo di un anno di citazioni motivazionali, frasi ispirate e affermazioni positive.

Questo libro è stato creato per aiutarvi a dare forza, a ispirarvi, ad alimentare le vostre meditazioni, ad alimentare i vostri sogni e le vostre aspirazioni, ad alimentare le vostre sedute di ipnosi, a dare energia alla vostra mente, al vostro corpo, al vostro spirito e alla vostra anima, ad aiutarvi a rimanere mentalmente rinfrescati e rinnovati, a dare forza ai vostri pensieri e alle vostre preghiere e a nutrire la vostra mente, il vostro corpo, il vostro spirito, la vostra anima e la vostra psiche. Infine, vi introduce a tecniche alternative di salute mentale e benessere come l'ipnosi, l'ipnoterapia, la mindfulness, il mind-setting, la PNL (Programmazione Neuro Linguistica), la Time Line Therapy (R), i massaggi mentali, l'integrazione delle parti, il riallineamento dei valori, l'analisi della regressione, la Defense Mech.