Test pratici di fitness - Analisi nell'esercizio e nello sport

Recensioni dei lettori

Il libro è ben accolto per il suo approccio pratico ai test di allenamento e funge da utile guida di riferimento, anche se alcuni lettori ritengono che alcune valutazioni manchino di praticità e che un maggior numero di illustrazioni migliorerebbe il contenuto.

Test pratici di fitness, ben scritto, buona conoscenza, offre un eccellente materiale di riferimento, buon prezzo e qualità.

Alcune valutazioni sono ritenute poco pratiche, non tutti i test sono utili e si è notato il desiderio di avere più illustrazioni.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Practical Fitness Testing - Analysis in Exercise and Sport

Contenuto del libro:

Una guida indispensabile per chiunque si occupi di prescrivere programmi di allenamento per clienti o gruppi.

Test di fitness efficaci sono fondamentali per misurare la forma fisica attuale e monitorare i progressi per verificare l'efficacia dell'allenamento. Include sia la teoria che la pratica dei test di forma fisica in contesti di fitness e sport.