Terapia Thai Yoga per il vostro tipo di corpo: Una tradizione ayurvedica

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni positive per la sua presentazione chiara e l'approccio completo al Thai Yoga Massage e alla sua connessione con l'Ayurveda. I recensori hanno apprezzato le sue applicazioni pratiche e la guida ispiratrice che fornisce sia agli operatori che ai clienti.

⬤ Ottime informazioni
⬤ molto facile da seguire
⬤ collega l'Ayurveda al Thai Yoga Massage
⬤ fornisce una solida base per la pratica
⬤ ispira i praticanti
⬤ aiuta a incorporare i benefici nella vita quotidiana
⬤ pratico e adattabile a vari tipi di corpo.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Thai Yoga Therapy for Your Body Type: An Ayurvedic Tradition

Contenuto del libro:

Una forma di Thai Yoga Massage che si concentra sui tre tipi di corpo ayurvedici.

- Spiega come determinare il tipo di corpo ayurvedico di una persona e fornisce tecniche pratiche per lavorare con esso.

- Porta le pratiche presentate nel Thai Yoga Massage a un nuovo livello personalizzato di guarigione terapeutica.

Le arti curative tradizionali dell'Ayurveda e del Thai Yoga Massage hanno una relazione profonda e integrata che fornisce una modalità impareggiabile per ripristinare corpo, mente e spirito. Sebbene abbia avuto origine in India, nel corso dei secoli l'Ayurveda è stato assimilato nella cultura thailandese predominante e si è evoluto in una medicina popolare distintiva. Con la crescente popolarità dell'Ayurveda e del Thai Yoga Massage, c'è un rinnovato interesse nel riunire queste pratiche in una potente alleanza terapeutica.

Thai Yoga Therapy for Your Body Type unisce la pratica del Thai Yoga Massage alle sue antiche radici ayurvediche per offrire una modalità di guarigione completa e olistica. Gli autori spiegano in dettaglio i principi fondamentali dell'Ayurveda e raccomandano pratiche quotidiane per ciascuno dei tre principali tipi di corpo: vata, pitta e kapha. I praticanti imparano a personalizzare il loro lavoro con l'approccio di massaggio appropriato, le asana yoga consigliate, le tecniche di respirazione e i suggerimenti per la dieta e lo stile di vita. Vengono presentate più di 50 posture illustrate di Thai Yoga Massage per tutto il corpo e un flusso di massaggio per ogni tipo di corpo. Gli autori indicano i benefici ayurvedici di ogni postura e dettagliano le precauzioni da seguire in questa pratica dinamica di guarigione trasformativa.