Teoria polivagale: Guida alla teoria polivagale per ridurre con esercizi di auto-aiuto l'ansia, la depressione, l'autismo, i traumi e migliorare la salute dei pazienti.

Titolo originale:

Polyvagal Theory: A Self-Help Polyvagal Theory Guide to Reduce with Self Help Exercises Anxiety, Depression, Autism, Trauma and Improve

Contenuto del libro:

Siete a un solo clic dalla scoperta di come attivare la capacità di autoguarigione del vostro corpo sfruttando la comprensione della teoria polivagale per neutralizzare stress, ansia, depressione e molti altri problemi di salute fisica e mentale.

Da quando il dottor Stephen Porges ha sviluppato la teoria polivagale per spiegare come il nostro sistema nervoso autonomo controlla le nostre risposte fisiche e le reazioni emotive, sono state condotte numerose ricerche e sperimentazioni per dimostrare come il funzionamento del nostro sistema nervoso sia in relazione con la nostra salute fisica e mentale.

I risultati sono stati strabilianti, in quanto si è scoperto che il nervo vago è la chiave per una buona salute fisica e mentale in una scala mai pensata possibile.

Ma cos'è esattamente questa teoria polivagale?

Cosa comporta?

Cosa ha a che fare con la buona salute fisica e mentale?

Cosa dicono gli studi scientifici su questa teoria?

Come si può trarre vantaggio da ciò che la teoria postula per raggiungere una salute fisica e mentale ottimale?

Quali benefici per la salute fisica e mentale ci si può aspettare dalla comprensione e dall'applicazione della teoria polivagale?

Questo libro risponderà a queste e ad altre domande sulla teoria polivagale.

Il libro analizza un argomento apparentemente complesso utilizzando un linguaggio adatto ai principianti per aiutarvi a iniziare ad applicare quanto appreso per avvicinarvi a una migliore salute fisica e mentale, libera da stress, ansia, attacchi di panico, autismo, traumi, infiammazioni, spettro di Asperger e molti altri.

Più precisamente, il libro vi insegnerà:

⬤ Le basi del sistema nervoso autonomo, compresa la sua struttura, come funziona, cosa fa, i diversi nervi, i diversi stati del sistema nervoso autonomo e altro ancora.

⬤ I vantaggi e gli svantaggi della teoria polivagale

⬤ Le basi del nervo vago, tra cui cos'è, la sua struttura, le sue funzioni, gli studi scientifici condotti sul nervo vago, gli effetti dell'attività del nervo vago, i sintomi dello stato vagale dorsale e altro ancora.

⬤ Perché il nervo vago deve funzionare in modo ottimale?

⬤ Come lo stato del sistema nervoso influisce su diversi organi e sistemi di organi, tra cui cuore, reni, fegato, cistifellea, intestino, mente, orecchie, milza ecc.

⬤ Come applicare la teoria polivagale per alleviare lo stress, le fobie, l'autismo, il PTSD, il disturbo bipolare, la depressione, gli attacchi di panico e altro ancora, utilizzando diverse tecniche.

⬤ Il funzionamento della stimolazione del nervo vago per ripristinare la salute fisica e mentale.

⬤ E molto altro ancora.

La teoria polivagale ha aperto il mondo a un mare infinito di possibilità per quanto riguarda la guarigione naturale.

Questo libro vi mostrerà esattamente come trarre vantaggio da questa scoperta scientifica per una salute ottimale, spiegandovi tutto in un linguaggio comprensibile, anche se è la prima volta che vi imbattete nel termine "teoria polivagale".

Siete pronti a scoprire come sia possibile neutralizzare stress, ansia, depressione e altri problemi di salute semplicemente stimolando il nervo vago?

SÌ?

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