Teoria della scelta: Una nuova psicologia della libertà personale

Recensioni dei lettori

Il libro offre preziose intuizioni sulla teoria della scelta e sulla sua applicazione nello sviluppo personale e nella terapia. Molti lettori lo hanno trovato stimolante e capace di cambiare la vita, soprattutto per quanto riguarda la promozione della responsabilità personale e la comprensione del comportamento. Tuttavia, alcune critiche evidenziano problemi con la struttura del libro, concetti obsoleti e semplificazioni eccessive che potrebbero fuorviare i lettori.

⬤ Contenuti interessanti che aiutano i lettori a prendere il controllo della propria vita e delle proprie scelte.
⬤ Utile sia per gli individui che per i terapeuti interessati agli approcci cognitivo-comportamentali.
⬤ Diversi lettori hanno parlato di esperienze che hanno cambiato la vita e di applicazioni pratiche della teoria.
⬤ Incoraggia la responsabilità personale e la comprensione delle relazioni.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato coinvolgente e hanno riletto il libro più volte.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato frustranti i capitoli iniziali che ritardavano l'introduzione della Teoria della scelta.
⬤ Gli esempi del libro sono stati considerati eccessivamente semplicistici e talvolta irrealistici.
⬤ Alcune opinioni espresse dall'autore sono state criticate in quanto superate o prive di supporto empirico.
⬤ Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro promuova una visione utopica del comportamento umano che potrebbe non riflettere la realtà, portando a potenziali fraintendimenti.

(basato su 294 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Choice Theory: A New Psychology of Personal Freedom

Contenuto del libro:

Il dottor William Glasser propone una nuova psicologia che, se praticata, potrebbe invertire la nostra diffusa incapacità di andare d'accordo gli uni con gli altri, incapacità che è la fonte di quasi tutta l'infelicità. Per progredire nelle relazioni umane, egli spiega che dobbiamo abbandonare la psicologia del controllo esterno, che punisce e distrugge le relazioni.

Per esempio, se in questo momento state vivendo una relazione infelice, egli propone che uno o entrambi stiate usando la psicologia del controllo esterno sull'altro. E si spinge oltre. E suggerisce che l'infelicità è sempre legata a una relazione attuale insoddisfacente.

Contrariamente a quanto si può credere, i vostri problemi sono sempre adesso, mai nel passato. Nessuno può cambiare ciò che è successo ieri.