Prendere in mano la propria vita: come ottenere ciò che serve con la psicologia della teoria della scelta

Recensioni dei lettori

Il libro “Prendi in mano la tua vita” di William Glasser offre un aggiornamento pratico della teoria della scelta, fornendo spunti per il miglioramento personale, la gestione delle relazioni e la gestione dello stress. Sebbene molti lettori lo trovino facile da leggere, semplice da usare e pieno di utili lezioni di vita, ci sono critiche che riguardano il suo stile di scrittura ripetitivo, le opinioni obsolete e la necessità di un editing migliore.

⬤ Eccellente e pratico aggiornamento sulla teoria della scelta.
⬤ Facile da leggere e da capire.
⬤ Fornisce spunti preziosi per gestire le relazioni e lo stress.
⬤ Offre strategie utili per la trasformazione personale e per un migliore impegno con gli altri.
⬤ Incoraggia la responsabilità individuale nelle scelte personali.

⬤ Stile di scrittura ripetitivo e poco curato.
⬤ Contiene opinioni obsolete o offensive, in particolare riguardo all'omosessualità.
⬤ Alcuni lettori lo trovano frustrante e poco approfondito rispetto alle altre opere di Glasser.
⬤ Percepito da alcuni lettori come semplicistico o “banale”.

(basato su 44 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Take Charge of Your Life: How to Get What You Need with Choice-Theory Psychology

Contenuto del libro:

Siete alla ricerca di una vita più felice e soddisfacente? In Take Charge of Your Life, l'autore Dr. William Glasser spiega la teoria della scelta - una scienza del comportamento umano e i principi per riconquistare e mantenere una vita sotto controllo - e come può aiutarvi a trovare la libertà personale dal controllo esterno che distrugge le relazioni.

Una revisione del suo libro del 1984 Teoria del controllo, spiega la teoria della scelta utilizzando esempi personalizzati e storie illustrative che permettono di imparare a migliorare le proprie relazioni e a prendere il controllo delle proprie azioni. Gli argomenti trattati comprendono problemi coniugali e di coppia, genitorialità, dipendenze, gestione del dolore e disturbi psicosomatici. Per ogni situazione, il dottor Glasser collega il comportamento alle immagini che le persone creano nella loro mente di ciò che vogliono. Spiega come si è arrivati a queste immagini e come le persone possono scegliere nuovi comportamenti per ottenere ciò che vogliono veramente.

In Prendi in mano la tua vita, Glasser offre un vero e proprio modello di empowerment. Mostra come si possa diventare parte dell'equazione che aggiunge felicità e connessione al mondo in cui si vive ora e a quello delle generazioni future.