Tai Chi per rimanere giovani: La via gentile per la salute e il benessere

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore da molti lettori, soprattutto dai principianti, per la chiarezza delle istruzioni, l'approccio strutturato e le pratiche benefiche del Tai Chi. Tuttavia, alcuni utenti hanno espresso disappunto per la qualità della versione stampata.

Istruzioni chiare e semplici, ottimo per i principianti, fornisce una solida base e routine per il Tai Chi, contiene fotografie e descrizioni utili, esercizi benefici e ha ricevuto raccomandazioni positive da più utenti.

Alcuni utenti hanno segnalato la scarsa qualità della versione stampata, citando in particolare il fatto che si tratta di una copia in bianco e nero anziché della versione a colori prevista.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Tai Chi for Staying Young: The Gentle Way to Health and Well-Being

Contenuto del libro:

Rafforzare il corpo, migliorare l'equilibrio e ringiovanire lo spirito.

L'antico sistema sanitario cinese del tai chi è oggi praticato in tutto il mondo più regolarmente di qualsiasi altra forma di esercizio. Promette tutti i benefici di un corpo forte.