Superare mal di testa ed emicranie: Cure clinicamente provate per il dolore cronico

Recensioni dei lettori

Il libro sul superamento del mal di testa e dell'emicrania ha ottenuto recensioni ampiamente positive, con molti lettori che hanno espresso gratitudine per la sua guida perspicace e pratica. I recensori hanno apprezzato l'approccio completo, gli esercizi pratici e la comunicazione chiara che hanno portato a notevoli miglioramenti nella gestione del mal di testa. Alcune critiche riguardano gli elementi emotivi e spirituali percepiti nel libro, che alcuni lettori hanno trovato poco utili o eccessivamente tecnici.

⬤ Offre un approccio completo e integrato alla comprensione e alla gestione dei diversi tipi di mal di testa ed emicrania.
⬤ Molti lettori hanno provato un immediato sollievo dal mal di testa grazie agli esercizi e ai consigli forniti.
⬤ Il libro è ben scritto e di facile comprensione, il che lo rende accessibile a un vasto pubblico.
⬤ Include una serie di tecniche e strategie pratiche per evitare i farmaci e alleviare il dolore.
⬤ Gli autori hanno un'esperienza diretta e forniscono preziose indicazioni sui fattori emotivi e fisici che scatenano il mal di testa.

⬤ Alcuni lettori hanno criticato il libro per l'eccessiva enfasi posta sui fattori emotivi e sulla spiritualità, che hanno trovato poco utili.
⬤ Alcuni recensori hanno ritenuto che il contenuto fosse troppo tecnico per il lettore medio, causando confusione o sopraffazione.
⬤ Ci sono stati commenti che suggeriscono che i consigli del libro potrebbero non essere applicabili a tutti e che la guida professionale dei terapeuti è ancora necessaria.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overcoming Headaches and Migraines: Clinically Proven Cure for Chronic Pain

Contenuto del libro:

Ben 45 milioni di americani soffrono di mal di testa cronici e gravi, e sono alla disperata ricerca di aiuto e risposte pratiche e chiare. La fisioterapista Lisa Morrone offre una speranza.

Quasi 20 anni di insegnamento, ricerca e cura dei pazienti le hanno permesso di avere una prospettiva completa e multidisciplinare. Chi soffre di cefalea/emicrania non deve rassegnarsi a essere vittima di pillole.

Al contrario, possono ottenere cambiamenti duraturi scoprendo come... scoprire le fonti del dolore alla testa ed evitare l'uso di farmaci inutili eliminare il dolore derivante da disfunzioni del collo o da tensioni muscolari evitare emicranie e cefalee a grappolo individuando ed evitando i "fattori scatenanti" decidere se è meglio l'autotrattamento, il trattamento da parte di un professionista o una combinazione di questi metodi sciogliere le trappole dello stress, della rabbia e della schiavitù emotiva/spirituale che stringono il dolore alla testa Questa risorsa poliedrica combina abitudini efficaci, esercizi e modifiche dello stile di vita per porre fine alla disabilità da dolore alla testa e restituire ai lettori una vita da godere e condividere.