Superare il gioco delle valutazioni: Oltre l'amore per se stessi: oltre l'autostima

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano che il libro enfatizza l'importanza dell'accettazione di sé rispetto all'autostima tradizionale, fornendo un quadro razionale per comprendere il proprio valore indipendentemente dalle valutazioni esterne. Molti lettori hanno trovato il libro perspicace e trasformativo, soprattutto per quanto riguarda lo sviluppo dell'accettazione incondizionata di sé. Tuttavia, alcuni hanno notato problemi di ripetitività dei contenuti e il desiderio di esercizi più pratici.

⬤ Promuove l'accettazione di sé invece dell'autostima, sfidando le pressioni nocive della società.
⬤ Breve e ben scritto, che lo rende facile da digerire.
⬤ Forte approccio cognitivo sostenuto da solidi principi.
⬤ Molti lettori hanno trovato i concetti applicabili alla loro vita che li hanno cambiati.
⬤ Eccellente per i pensatori razionali e per coloro che hanno familiarità con la REBT.

⬤ Alcuni contenuti sono ripetitivi se il lettore ha già avuto accesso ad altre opere dell'autore.
⬤ Un certo linguaggio è considerato datato o di genere.
⬤ Mancano esercizi pratici per gli aspiranti lettori.
⬤ Il capitolo 5 è stato percepito come un anello debole dell'argomentazione complessiva.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overcoming the Rating Game: Beyond Self-Love--Beyond Self-Esteem

Contenuto del libro:

I sentimenti di inferiorità sono universali come il comune raffreddore e causano altrettanti problemi di salute e felicità, sostiene Paul Hauck.

Per combattere questi sentimenti negativi, Paul Hauck scoraggia le persone dal valutare se stesse e incoraggia l'accettazione di sé, il miglioramento delle competenze e il rispetto degli altri.