Strategie di gestione della rabbia: Basta con gli sfoghi e la rabbia incontrollata che poi rimpiangerete. Riprendete il controllo con i consigli e le strategie per la gestione della rabbia.

Titolo originale:

Anger Management Strategies: No More Outbursts & Uncontrolled Rage You Will Later Regret. Get Back in Control with Anger Management Proven Tips & S

Contenuto del libro:

Avete spesso la sensazione di esplodere di rabbia? Avete la sensazione di agire spesso in modo impulsivo solo perché vi trovate nel pieno di un momento di rabbia? Allora dovete continuare ad ascoltare...

È normale provare rabbia in alcuni momenti della nostra vita, ma per alcune persone questi sentimenti di rabbia influenzano troppo la loro realtà. Un recente studio condotto sugli effetti della rabbia residua mostra che alcuni individui erano più propensi ad arrabbiarsi in determinate circostanze dopo aver visto un video che induceva rabbia. La rabbia può cambiare la nostra reale prospettiva e, se non sappiamo come controllarla, può avere un impatto negativo sulla nostra vita.

In questo libro scoprirete:

Come scoprire le vere ragioni della vostra rabbia. (Scoprite la fonte originaria dei vostri sentimenti negativi e iniziate a liberarvi dal passato IMMEDIATAMENTE! )

Come sopravvivere con un partner, un familiare o un figlio con problemi di rabbia grazie a consigli fondamentali.

Quattordici fatti essenziali sulla rabbia che non avete mai sentito prima.

Metodi per convertire la rabbia in motivazione positiva e costruttiva, invece che in dolore e sofferenza.

Tecniche facili e testate per imparare a mantenere la calma anche quando si affrontano sfide difficili.

Come creare interazioni positive con strategie e risposte efficaci.

Come ridurre lo stress e i pensieri negativi con i trucchi più essenziali. (Padroneggiare una forte gestione di sé e del proprio potere in qualsiasi situazione ci si trovi! )

E molto, molto di più...

Anche se vi sentite costantemente arrabbiati e ogni tentativo di calmare il vostro temperamento è fallito, con questa guida imparerete ad avere il controllo delle vostre emozioni più intense e a evitare le relazioni tossiche.

Non lasciatevi influenzare dai vostri momenti di tentazione impulsiva.

Grazie alle ricerche approfondite contenute in questa guida, scoprirete come riconoscere il vero motivo della vostra rabbia e individuerete i modi più efficaci per raggiungere uno stato di benessere e di pace interiore.

Se volete accedere a questi strumenti conosciuti solo dai leader nel campo della gestione della rabbia, e

finalmente reclamare la vostra vita dalle emozioni distruttive, allora dovreste iniziare a leggere questo libro oggi stesso!