Sto sognando? La scienza degli stati alterati, dagli psichedelici alla realtà virtuale e oltre

Recensioni dei lettori

Il libro discute i potenziali benefici degli stati mentali alterati, in particolare attraverso gli psichedelici, la mindfulness e altre pratiche di alterazione della mente. Sottolinea le recenti ricerche su come queste pratiche possano migliorare la salute mentale e la flessibilità cognitiva. Tuttavia, riceve anche critiche per la gestione dei test sugli animali e per la profondità dei contenuti.

Il libro fornisce una panoramica approfondita della ricerca attuale sugli psichedelici e la salute mentale, offrendo spunti utili per i professionisti della salute mentale e per gli individui che hanno problemi di salute mentale. Evita una prospettiva New Age, concentrandosi maggiormente sulla comprensione scientifica del funzionamento del cervello. Include informazioni pratiche sulle tecniche di mindfulness e sull'autoipnosi.

Alcuni lettori hanno trovato eccessivamente riduzionistiche le interpretazioni delle esperienze di alterazione della mente, in particolare per quanto riguarda la teoria della codifica predittiva. Ci sono anche forti obiezioni ai riferimenti casuali dell'autore alla sperimentazione animale e alla tortura, che alcuni recensori hanno trovato inquietanti. Inoltre, alcuni hanno ritenuto che il libro mancasse di profondità e contenuto.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Am I Dreaming?: The Science of Altered States, from Psychedelics to Virtual Reality, and Beyond

Contenuto del libro:

Quando un computer va male, ci viene detto di spegnerlo e riaccenderlo.

In Am I Dreaming?, il giornalista scientifico James Kingsland rivela come il cervello umano sia straordinariamente simile. Riavviando i nostri schemi di pensiero, attraverso i cosiddetti “stati alterati di coscienza”, possiamo acquisire nuove prospettive su noi stessi e sul mondo che ci circonda.

Dagli sciamani del Perù ai lavoratori del settore tecnologico della Silicon Valley, Kingsland offre un affascinante tour attraverso sogni lucidi, mindfulness, trance ipnotiche, realtà virtuale e allucinazioni indotte da droghe. Questo libro, che apre gli occhi sulla percezione e sulla coscienza, è anche un'argomentazione provocatoria su come gli stati alterati possano migliorare significativamente la nostra salute mentale.